山药豆可以带皮吃吗 山药豆怎么保存方法

山药豆是生活中常见的食物，也是中药，味道可口，营养丰富。山药豆虽好，不是人人都能吃的。那么山药豆可以带皮吃吗？接下来小编将为大家解答！[详细]

2018-07-03 07:10 分类：饮食养生

扁豆和山药可以一起吃吗 扁豆和什么不能一起吃

扁豆是我们生活中长见到蔬菜，它的营养价值丰富，作用也很多，但是扁豆也有饮食禁忌哦！下面看看扁豆和山药可以一起吃吗？扁豆和什么不能一起吃？[详细]

2018-07-03 07:26 分类：饮食养生

初秋健康饮食 秋补美食大盘点

导读：夏季在慢慢淡去，秋味儿越来越浓，那么秋季饮食吃点什么好呢?四季养生网为告诉你几个适合初秋的饮食。健康饮食一：山药红枣粥食材包括：新鲜山药，莲子，红枣，黑糯米，白糯米，枸杞，桂圆肉，米酒，适量冰糖。做法：莲子洗净，红枣洗净，黑白糯米浸泡3~4小时备用，山药切丁备用。将所有食材放入锅中用大火煮开后改用小伙炖。作用：具有健脾养胃的作用。     健[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

黑豆苹果山楂 女性保养卵巢吃6种食物

  卵巢健康对女性是至关重要的，如果卵巢不好不仅仅会容易导致不孕，还会出现其他的不良症状，一定要引起重视，及时调理卵巢。在这里，就来盘点一下都有哪些食物对卵巢保养有好处，千万别错过了。[详细]

2016-12-16 12:39 分类：养生保健

山地豆的功效与作用

山地豆不是一种豆类蔬菜，而是一种多年生的中药药材。山地豆也叫假花生，外形和花生有点像，但是它的构造从里到外比花生复杂许多。山地豆是一味很有疗效的中药，处方药中时常能见到它的踪影，对于这样一味生活中的常见药，生活中的陌生名字，我们需要了解的[详细]

2018-06-20 15:49 分类：食材百科

排骨汤怎么做好吃 好吃的做法在这里

排骨是日常生活中常见的食材，排骨的营养非常丰富，经典的吃法就是排骨熬汤。排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，更是补钙佳品，可是很多人都不知道怎么做才最好吃，今天小编就教大家怎么做好吃的排骨汤。[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食

春季健脾开胃防疾病 荐赤小豆山药养生粥

目录： 第一章：春季健脾开胃荐赤小豆山药粥 第二章：春季健脾开胃的3大美食[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

冬季养生吃根菜_萝卜土豆红薯山药赛人参

  萝卜：熟食甘似芋，生吃脆如梨。老病消凝滞，奇功真品题。《本草纲目》中说萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”民间也有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。萝卜的营养成分丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜中还含有矿物质和蛋白质。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，反而更有利于钙的吸收。萝卜中的B族维生素和钾、...[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生