夏季皮肤干又黑 多吃这些食物美白防晒

  夏季来了，阳光中的紫外线也变得更加强烈。如果皮肤不注意如果不注意补水，又不好好防晒保护，还是会显得又干又黑。夏季应该如何美白？除了涂防晒霜，贴面膜外，还要多吃可美白护肤的食物。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

晒后修复 夏季8种水果杜绝变黑妹

进入夏季，天气炎热，紫外线也十分的强烈。人人都需要防晒，尤其是女性。外在的防晒并不能够真正的抵挡紫外线的伤害，还需要内在营养的补充。今天小编帮大家总结了能完美阻挡夏季紫外线的八种食物，让我们一起来看一下吧。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

脖子后面晒得很黑怎么办？

在夏天的时候，大家穿衣服都比较少，所以脖子部位经常裸露在外面，再加上夏天的时候阳光比较强烈，这个季节外出一定要做好防晒工作，最为简单的是涂抹防晒霜，另外外出的时候要注意使用遮阳伞等等，否则的话，时间长[详细]

2019-04-16 03:51 分类：营养饮食

严冬养生多晒太阳 多吃黑五类

医师建议，多做一些户外运动，可以到水边、树林、高山、峡谷等做深呼吸;多晒太阳，冬天的阳气最宝贵，日照短而弱，太阳很快就偏西;加之冬天天气寒冷，易耗损人体的阳气，所以冬天必须重视养阳，这样才能更好地维持人体的阴阳平衡。尤其阳虚的人，更要注重养阳。冬天晒太阳，最好的时候是上午10时～11时，以及下午1时左右。阳虚的人更要多晒太阳。多吃温性食品，如羊肉炖萝卜、狗肉、鸡肉等...[详细]

2016-11-06 15:04 分类：营养饮食

浴霸会不会把人晒黑 浴霸的灯会刺激皮肤吗

浴霸很多人的家中都安装的有，它不但可以照明，还能取暖哦，那么浴霸会不会把人晒黑？浴霸的灯会刺激皮肤吗？[详细]

2018-07-03 01:16 分类：养生保健

怕晒黑夏天警惕吃这些食物

立夏刚过，就算是正式的步入夏天了。爱美的美女们就又得开始担心自己会被晒黑了。俗话说：一白遮百丑，谁都想白一点更白一点。古代中医云：若要肤白如脂，饮食之物必有取舍。要想自己不变黑，饮食上一定要注意了。有一些食物是吃不得的。否则，当心让你一吃皮肤就变黑。1、感光蔬菜感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

夏天吃这6种食物让你越吃越黑

夏日来临，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞，并涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足外在的防晒工作，内在调养同样重要。尤其需要注意的是，这6类食物夏日白天最好别吃，否则可能让你越吃越黑。1.深色食物[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

打球晒黑了怎么变白

 打球晒黑了怎么变白：做好防晒工作 1、如果是下午一、两点钟打球，那时的紫外线非常强烈，一定要戴有帽壳的帽子，把长发扎起或盘起，减少头发和面部的暴晒面积。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

游泳晒黑了怎么办

 游泳是夏季比较受欢迎的运动项目，但是被炙热的太阳晒得不像个人样就太惨了，那么游泳晒黑了怎么办呢?下面为您支招如何快速美白。一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

夏季吃4食物不怕晒黑

  防晒在夏季就是爱美女性的必做之事，愈发强烈的紫外线就会悄悄晒黑我们的肌肤，所以夏天最基本的护肤就是防晒。有些食物多吃可以起到防晒作用，一起来看看夏季防晒吃什么吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

天生皮肤白晒不黑是什么原因 晒不黑的人是怎么回事

晒不黑是什么原因？每个人皮肤都有色差，一白遮百丑这句话一点也不假。如果你羡慕别人的白皮肤一定会很好奇晒不黑的人是怎么回事。[详细]

2018-07-28 12:20 分类：养生百科