用桑叶泡水喝会收获6个好处，但3种情况不能喝

桑叶是植物之王，有“人参热补，桑叶清补”之美誉，富含人体17种氨基酸，粗蛋白，粗脂肪，是国家卫生部确认的“药食同源”植物，被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”，成为人类绿色新食品源。[详细]

2019-07-05 07:09 分类：养生保健

它是冬季第一菜 这个冬天千万别错过

生活中我们经常用“白菜价”来形容东西超级便宜，这也说明白菜价格十分低廉。但是你可别小看了这廉价的白菜，它的营养价值和食用功效却是不容小觑的。水灵灵的大白菜营养丰富，清甜爽口，具有通肠利尿、清热解渴、润[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

什么食物降血脂好？降血脂多吃这些降脂食物

随着生活水平的提高，从过去的“稀饭咸菜”到现在顿顿“大鱼大肉”，再加上琳琅满目的加工食品，高脂、高糖、高热食物摄入的越来越多，而运动却很少，长此下去，各种“富贵病”就找上门了。高血脂是这些病中的最常见[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

柚子皮能治三高吗 柚子不能和什么同食

柚子中含有大量的维生素和蛋白质，是大人和小孩都适合食用的。不过吃柚子也有一些注意事项和讲究。柚子不能和什么同食呢？看看下文介绍。[详细]

2018-07-26 23:08 分类：饮食养生

黑蒜能控三高吗 常吃黑蒜提升免疫力

黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可，正逐步走向百姓生活。食后无蒜臭，是普通大蒜所不具备的。[详细]

2018-07-04 17:17 分类：饮食养生

患有三高的人可以吃猪血吗 吃猪血的好处与坏处是什么

猪血是一种很普通的食材，可以用来煮汤、吃火锅、煮粥。猪血可以帮助清理人体肺部的灰尘，很多人都爱吃。对于胆固醇高的人来说，猪血可以吃吗？[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

吃核桃有效降三高 每天吃多少个核桃最合适

核桃是一种非常受欢迎的坚果类食物，营养价值高，具有补脑、美白、生发等功效，特别是对于三高患者，经常吃核桃可以帮助清除胆固醇的不饱和脂肪酸，利于三高患者恢复身体健康指标。[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

南瓜的功效 消肿养胃调理三高

南瓜是秋季丰收的产物，辛苦了一夏季，买一个回到家，做了南瓜美食，初秋吃它有什么好处吗？吃南瓜对身体有什么功效吗？[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

不吃早饭减寿两年半

  现在很多人生活都不规律，尤其崇尚不吃早饭，因此心梗与脑梗就找上我们了，它们也一跃成为威胁我们现代人健康的两种主要疾病。而原因就是这两种疾病的爆发与我们不吃早饭有着不容忽视的关系，所以我们不管多忙都要一定按时、按量吃早饭。唯有早饭，避免胃空腹，才能有效阻止血液那个形成B型血栓球蛋白。而这种蛋白就是导致血液凝固，使人得心肌梗塞的罪魁祸首。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：饮食养生