三伏天养生如何防湿除湿

三伏天天气暑热，但雨水多，湿气大，暑温夹湿，暑湿为患者多，最近去青岛会诊，更是感觉到，暑湿的危害，几乎所有患者，都有湿的问题，可以说“十人九湿”。“百病皆由湿为患”是我的导师国医大师路志正先生提出的一个观点，自二十世纪70年代，路老及研究湿病，经过四十来年的总结，形成了一套湿病证治理论。他认为，随着自然气候和生活条件的改变，湿病越来越多，因为湿邪广泛存在，如大...[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

三伏天里的“热中风”相关知识

一.三伏盛暑缘何多发‘热中风’? 1.出汗、缺水： 三伏酷暑天，天气热，人体在高温环境里出汗很多，导致血液中水分减少，身体处于缺水状态，如果不能及时加以补充，就会导致血液黏稠度增高。血液黏稠，一方面可以损伤脑血管内皮，促使血脂、血小板等在受损的血管内皮处沉积，形成斑块，斑块形成后不断生长变大，使血管管腔变得越来越窄，影响脑部血液供应，引发脑供血不足，甚至脑梗塞。气...[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

三伏天防中暑的11个妙招

现在已经进入三伏天，三伏天气温高，很容易中暑，因此，预防中暑应成为三伏天里的“必修课”。那么三伏天如何预防中暑呢?下面小编就给大家介绍三伏天里有效预防中暑的11个办法，希望给大家有所帮助。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

三伏天养生攻略大全

说起夏季，大家第一个想到的就是天气非常的炎热，这时候人们变得无精打采，没有食欲，不想做任何事情。然而，现在又是夏季中最炎热的三伏天，这时候如果我们不重视养生的话，不管对我们的身体还是工作学习都会带来很大的影响。接下来小编就给大家介绍下夏季养生小常识吧。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

三伏天吃什么

三伏天可谓是夏季最为炎热的时候，那在三伏天吃什么才更健康呢?下面几种蔬菜瓜果小编建议大家可以多吃，多多关注牢记夏季养生小常识，吃出健康、凉爽夏季。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

三伏天如何养生

三伏天是热的标志，是是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来。三伏天养生，我们究竟怎么做才能少得病、不得病呢?首先，根据不同的体质选择不一样的饮食：[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

三伏天养生中药泡水喝最消暑

薄荷：此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健