2016年三伏天是什么时候 三伏天怎么算

我们都知道，三伏天出现在小暑和大暑之间，在这段时期，气温较高，天气炎热，是夏季最热的一段时期。那么2016年三伏天是什么时候呢？[详细]

2018-07-04 17:38 分类：季节养生

三伏天怎么养生 2016三伏天养生常识

三伏天是很夏季很特殊的一段时期，这段时期内，气温较高，天气炎热，是一年之中最热的时候。那么三伏天怎么养生呢？[详细]

2018-07-04 17:38 分类：季节养生

关于三伏天艾灸的常见问题，三伏天艾灸注意事项

 关于三伏天艾灸的常见问题，三伏天艾灸注意事项2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

2017年三伏从几月几号到几月几号 三伏天8大养生技巧

进图三伏后，温度会很多高，虽然人们会感觉的闷热酷暑，但是是夏病冬治的最还时候，可以帮助人们缓解治疗病痛。[详细]

2018-07-27 19:10 分类：季节养生

三伏天的三点养生建议

伏天炎热潮湿，人体不能适应高温的调节，容易导致消化系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题，出现头晕脑涨、心烦口干、胸闷心悸、自感发热等现象。夏季养生最直接的方法莫过于“食补”。在这其中，“多酸多甘、补气去火、多果蔬”又成为夏季食补的重要原则。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

三伏天一日三餐饮食注意事项

三伏天饮食要注意事项 1、早餐一定要吃 早餐是一天活力的泉源，吃了早餐可以让你精神编号，头脑也灵光，而且能提升你的一整天的代谢水平。那早餐吃什么好呢?如果你早上习惯吃稀粥，那么菜肴要好，要有鸡蛋、肉松、鲜鱼片、青菜，可搭配麦面包、馒头。早餐别只吃面包早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等，淀粉和蛋白质的摄取比例最好是1∶1.举例说明就是早餐...[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏天坐月子可以洗澡吗 三伏天坐月子注意事项

女性在坐月子的时候是一个很重要的时间段，月子坐不好会影响到自己以后的身体健康，所以传统的坐月子观念认为坐月子是不能洗澡的，那么夏天坐月子可以洗澡吗？[详细]

2018-07-03 05:54 分类：人群养生

2017三伏天如何解渴 夏天宝宝营养果汁怎么做

三伏天是一年中最热的一段时间，这段时间不仅要注意防晒，还要多补充水分，防止中暑。那么2017三伏天如何解渴呢？[详细]

2018-07-03 06:44 分类：饮食养生

三伏天宜补阳，做好这4点，把耗损的阳气补回来

夏天是一年中阳气最旺盛的时候，熟不知此时也最容易损伤人体阳气，如夏天人体容易出汗，特别是健身运动后大汗，还有长时间地待在空调房间，吃冰西瓜、喝冰镇饮料等，这些做法都极易伤及阳气。因此，夏天要借天地之势[详细]

2021-07-09 02:06 分类：养生保健

暑热难耐的三伏天吃什么好？10大清凉解暑食物送给你

全国各地最近正式热起来了，吹到身上的热风表明夏天真的来到。一阵阵热浪来袭，我不是天真，是天真热......[详细]

2019-07-31 07:06 分类：养生保健

三伏天是排毒“黄金期”，做到5点，助你祛湿排毒

人吃五谷杂粮，每天都需要进食一些食物，来供给我们身体的营养需求，如果当我们人体内的新陈代谢产物积累到一定程度的时候，就会存在一些毒素以及废物，也就是我们体内的“垃圾”，这些其实都是对我们人体有害的物质[详细]

2019-07-31 07:06 分类：养生保健