三伏天可以喝绿豆汤吗 入伏后哪些人不能喝绿豆汤

入伏后抬起炎热，很多人喜欢吃冰冻食物或是喝冷饮，其实对身体不适很好。那么三伏天可以喝绿豆汤吗？[详细]

2018-07-03 06:43 分类：饮食养生

大暑节气巧逢中伏 做好这些不生病

“小暑大暑，上蒸下煮”，明天（7月12日）是二十四节气中的大暑，又适逢三伏天的“中伏”，中伏也是一年中最热的时候，“高温、高湿、高热”的“三高天”即将登场。那么在这个时间段我们该如何养生呢？[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

末伏怎么养生？

末伏天是夏季最后一段热的时期，这段时期会出现秋老虎，天气仍然会有点热，我们应该要健脾养胃、祛湿排毒，不能一味贪凉。那么末伏养生要注意什么呢？[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

今日入末伏 秋老虎来袭这些养生常识要知道

末伏是三伏天的最后一个阶段，三伏天养生一般是初伏防中暑，中伏防防湿邪，末伏防秋老虎。这期间我们应该要健脾养胃、祛湿排毒，不能一味贪凉。那么末伏养生要注意什么呢？[详细]

2017-08-19 19:00 分类：养生保健

末伏如何养生？5个注意事项要知晓

  末伏是从立秋后的第一个庚日开始算起的，人们或许会觉得，既然立秋已到，是不是天气也会凉快起来了？当然不是，末伏秋老虎肆虐，白天太阳依然强烈，防暑降温不能放松，保健养生也有讲究。那么末伏应该如何养生呢[详细]

2017-08-19 19:00 分类：养生保健

大暑节气巧逢中伏 做好这些不生病

“小暑大暑，上蒸下煮”，明天（7月12日）是二十四节气中的大暑，又适逢三伏天的“中伏”，中伏也是一年中最热的时候，“高温、高湿、高热”的“三高天”即将登场。那么在这个时间段我们该如何养生呢？[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

末伏如何正确的养生？

  末伏如何正确的养生?   末伏清补，以健脾利湿为主    末伏需健脾益气，可以适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。如茯苓，以促进脾胃功能恢复;芡实、山药、小米等都具有健脾益胃的功效;扁豆、豇豆、红小豆等豆类，也有健脾益气的功效。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

中伏吃什么好 多吃八种养生食物

  中伏来了，你是否准备好养生消暑了呢？中伏一般都有20天，那么在这高温、高湿、高热的20天里我们如何来养生呢？一起去了解一下吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

初伏养生怎么吃？

三伏天是一年中最炎热的日子，初伏是三伏天的开始，我们吃什么好呢？下面小编为您介绍初伏养生怎么吃，一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

初伏吃什么养生 4类食物为您健康保驾护航

  初伏开始天气逐渐变得炎暑炙热，容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。同时，汗液增多，加上暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏。此时要注意饮食调养，多吃些去火清热生津的食物。那么具体初伏吃什么养生呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

末伏该如何养生

末伏是三伏天的最后一个阶段，一般有10天时间，很多人认为末伏既然是最后一个阶段，天气应该就不热了，其实，末伏白天还是很热的，要注意防秋老虎，下面我们来看看末伏的养生方法。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

今日入伏 专家建议暑天可多吃“苦”

头伏饺子二伏面。”7月13日正式迎来“高温、高湿、高热”的“三伏天”，今年的“三伏天”共计40天。专家提醒说，随着高温天气的来临，公众要注意防暑、避暑，可多吃苦味食物。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健