三伏天怎么去寒气

三伏天气温较高，天气炎热，很多人都会在三伏天去寒气。三伏天去寒气的方法有很多，比如运动、食疗、泡脚以及艾灸等等。下面让我们具体来看看吧！[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

三伏天养生 强烈推荐这5种食物

  三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时节，是俗语“苦夏”的开始。山西省中医院内科主任柏晋梅介绍说，夏令三伏，是一年中阳气最旺盛的时候，三伏天保健养生，既要注意降温防暑，还要避免风寒、湿气入侵。那么，三伏天如何养生呢？下面就跟小编一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

三伏天这样做能去体内寒气

本月17日就是今年三伏天中的第一天了，这也是一年中最炎热的一个时期，三伏天应该如何养生呢?在这样的天气里要如何才能让自己的状态变得更好呢?想要了解的话，下面就来一起看看吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

三伏天喝什么养生茶解暑

三伏天喝什么养生茶解暑 夏天是一个热情洋溢的季节，然而夏季的烈日好似火焰，照晒得大地像蒸笼一样，热得人喘不过气来。高温下，人体出汗严重，体内津液流失过多、过快，如不及时补充水分，很可能会中暑或脱水。喝茶是夏季补充体内水分的绝佳方式，一杯清香的茶饮，不仅能带给你一丝清凉，还可以缓解夏季疲惫身心。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

三伏天喝什么汤好？

夏季天气炎热，食欲减退，食物要以清淡芳香为主，清淡易消化，芳香可刺激食欲。同时，进食要定时定量，可提高胃液分泌量，增加食欲。盛夏季节出汗多，损耗了大量水分和营养，应适当吃些西瓜冷饮，宜选用产热量较少、含维生素丰富及电解质较多的饮料，可起到降温防暑的作用。        [详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

三伏天来了 多吃六种养生食物

  小暑之后就是三伏天时节了，三伏天是一年中最热的季节，高温常常让我们烦躁，生病。因此，三伏天养生极为很重要，那么三伏天如何养生呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

三伏天养生吃什么 消暑降火7种食物爽口吃

  三伏天进入酷暑夏季，天气炎热湿暑，人体消耗增大，急需补充营养物质和津液。三伏天养生饮食应以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主，除此之外一些消暑降火的食物多吃益善。那么三伏天养生吃什么?[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

三伏天养生宜多吃酸甜食物

“三伏天”，又称“三伏”，是初伏（也称头伏）、中伏（也称二伏）、末伏（也称三伏）的统称，每年都出现在阳历7月中旬到8月中旬，是一年中气温最高并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时，很多人会出现身体乏力、精神不振、工作效率低和体重减轻等现象，因而在膳食调理上还是有诸多讲究的。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

三伏天应该如何养生呢？这样做祛除体内寒气

本月17日就是今年三伏天中的第一天了，这也是一年中最炎热的一个时期，三伏天应该如何养生呢?在这样的天气里要如何才能让自己的状态变得更好呢?想要了解的话，下面就来一起看看吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

炎热三伏天！你最需的7款解暑美食

绿豆有清热、去火、解渴等功效，做成绿豆汤、绿豆冰，大朋友、小朋友都喜爱！实为营养又美味的消暑圣品。其实，绿豆除了做饮品、冰品，加工后的绿豆仁和绿豆粉，也有许多让人意想不到的生活妙用呢！[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

三伏天如何预防酷暑

酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多，有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢？在此中医院专家提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏：[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

三伏天饮食养生贴士

  三伏天饮食养生贴士   一到伏天，老百姓最惦记的就是：三伏天，吃什么?有句老话：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己一下，多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健