冬病夏治是什么 教你三伏天如何养生

  今天，迎来一年中最热的时期，三伏天。   传说中，夏练三伏的三伏天。烈日当空，对人而言挺难熬，汗流浃背、气虚无力是时间的标志。每个人的精神上都梦想足不出户，还能喝上冰镇的饮品，那是赛神仙的生活。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

如何过“三伏”

每年的三伏天是最热的时候，气温的上升，空气的闷热，很多人都开始出现了不适应，身体也开始不舒服，这是一个很大的问题。这就要求我们要采取一定的措施来积极的应对这个特殊的三伏天。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

三伏天适合治皮肤病

“三伏天”也是治皮肤病的最好时期 我们都知道三伏天是冬病夏治最佳时期，其实夏季某些皮肤病顽疾的好发季节，此时加以冬病夏治，利用夏季阳气旺盛，人体阳气浮越的“优势”，对阳虚者用助阳药，也可更好发挥扶阳驱寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用，并可为秋冬储存阳气，冬季不易被严寒所伤。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

三伏天养生4原则

三伏天饮食牢记四大养生原则 “三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。俗话说“热在三伏”。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

三伏天坐月子的25个建议

穿衣篇 传统观念认为，坐月子应该“捂”，避免着凉、受风。这种说法有一定道理，因为产后新妈咪的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天气炎热，也应根据自身情况适当减少衣物，以免中暑。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

三伏天养生指南

三伏天是热的标志，是是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来。三伏天养生，我们究竟怎么做才能少得病、不得病呢？首先，根据不同的体质选择不一样的饮食：[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

三伏天如何养生

“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高，又潮湿闷热的日子，三伏天人们普遍想到的是如何降温防暑,如何开始跟着节气养生治未病的行程，此时三伏天的养生保健一定要注意补充体力，解热防暑，以保证自己的身体健康。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健