8月份还是三伏天 如何防暑

据了解，中暑是人体在高温和热辐射连续4个小时以上作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称。轻度中暑表现为头痛、胸闷、多汗、口渴、心慌乏力等症状;重度中暑患者则会出现发烧、面色潮红、呕吐等症状。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

三伏天的8个养生秘诀

现在正值三伏天，天气更加炎热，这个时候要注意防暑降温。我们的身体是有一定自我防御功能的，当皮肤感受到寒气的时候，毛孔就会自行收缩。如果身体内的汗液排不出去，湿气就会一直储存在我们体内，从而导致头疼脑晕、四肢乏力，甚至会出现发烧、头痛等症状。因此正确的养生方式是我们必备的，今天小编就来教大家几招养生秘诀。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

三伏天喝什么茶好？

三伏天是一年最热季节，我们体内的津液流失也大，要注意多喝茶水补充水分。中医专家认为：人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的工艺制作也有凉性、温性之分，所以体质不同的人饮茶也有讲究。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

7类人群的三伏天养生方法

三伏天一共分为三个阶段，分别是头伏、二伏、三伏，三伏天年中最热的是一一个季节，所以在这里小编提醒大家一定要注意做好降温防潮的工作哦!中医认为不同体质的人有不同的养生方法，下面我们来看看不同体质的人群三伏天养生方法。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

三伏天吃什么好？怎样有效去肝火

三伏天吃什么好?怎样有效去肝火 三伏天的空气潮湿、气温又高，人体处于这种环境中会觉得浑身不舒服，那么有什么方法来缓解一下这种情况，继而使身心舒畅呢?夏天的饮食要很讲究，否则既容易肝火上扬，又容易积聚湿气，滋生出很多的疾病。在夏天多注意饮食和生活习惯，对保持身心舒畅有莫大的关联，快来看看应该吃什么吧![详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

三伏天热不怕 六小妙招轻松防暑

今日已进入初伏，意味一年之中将迎来最热天气，今天是“夏练三伏，冬练三九”中“夏练三伏”的第一天，在着潮湿又闷热的日子。防暑降温可谓重中之重，小编在此向大家推荐六个防暑降温小妙招。怕热的你赶紧来接招吧![详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

三伏天养生吃什么好

不知不觉三伏天已经悄然到来，在这个炎炎的夏日，到底吃什么养生才能达到更好的效果呢？北方有句俗语叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，这是北方人三伏天饮食养生的一种方法。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

三伏天如何消暑

三伏天6件小事消暑有奇效 伏天，是一年中气温最高、又潮湿闷热的日子。随着气温节节攀高，伏天也是各种健康问题接踵而来，“老病号”们最为难捱的时节。今年，从7月18日入伏，高温和酷暑的考验一直要持续到8月17日左右。如何能够健康、安全地度过三伏天？中国中医科学院养生教授杨力、中国健康教育中心教授沈雁英以及中华中医药学会副研究员庄乾竹共同教您做好六件事对抗三伏天。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

三伏天养生攻略

夏季中最炎热的三伏天已经开始了，而今天的三伏天还要比去年多10天，这时候如果我们不重视养生的话，不管对我们的身体还是工作学习都会带来很大的影响。那三伏天应该如何养生？我们在三伏天里又应该吃什么呢？下面就跟小编一起了解一下三伏天养生常识吧。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

糖尿病人三伏天如何养生

2015年三伏天正式开始了，三伏是一年中最热的时候，人们容易心烦气躁。糖尿病人还会出现血糖波动等情况，糖尿病人应该要注重日常的养生保健。那么，糖尿病人三伏天如何养生呢？一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

三伏天养生喝什么汤好

三伏天喝什么汤好? 1、丝瓜豆腐鱼头汤 材料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐四块，生姜三片。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

孕妇三伏天的衣食住行攻略

盛夏气温高，空气湿度大，孕妇容易身体不适。这对腹中孕育着小生命的孕妇来说，是一个严峻的考验。那么，面对阴晴不定、天气变化无常的夏季，准妈妈们应该怎样才能保证自己和肚子里的宝宝都平安、舒适地度过炎热的夏季呢？为了安然度过夏季，保护肚里的宝宝，这时就需要准妈妈们格外小心了。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健