胎教决定了将来宝宝的饮食习惯

宝宝出生后的饮食习惯深受胎教的影响，母亲怀孕时的饮食状况往往胃口不好[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

中年人保健

保健问题在我们的生活当中是越来越明显了，如果不懂保健的话，对自己的身体就是璀璨。中年人更加应该懂得保健的方法，因为一般的中年人都会有自己的工作，如果只为了工作而不顾及自己的身体健康的话，很容易就会导致身体出现疾病，这样对身体是很不负责任的。[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食

三餐什么时间吃最养胃

 吃什么东西养胃呢?你的胃是否有点受不了了呢?不如就在此时来养养胃吧。今天，小编为大家盘点了养胃饮食时间表以及饮食禁忌，快来一起学两招吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

什么时间吃三餐最健康

吃饭是人生的一件大事。一天三餐，我们都离不开吃饭。可是，有些人偏偏喜欢在该吃饭的时候没有胃口或者是没时间吃饭，在不应该吃饭的时候就喜欢大吃特吃。但是，吃饭也是有节奏的，掌握住吃饭的科学节奏，你就能够吃出好身体，还有好心情。那么，怎么吃三餐最健康呢?下面，小编就为大家整理最健康的饮食时间吧![详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

高考生一日三餐这样吃最科学

 一日三餐这样吃最科学 早餐：一定要吃 在一天的饮食中，早餐最重要。提醒考生早餐一定要吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。由于早晨起床后，大脑皮层仍处在抑制状态，很多孩子食欲较差，进食量少，薛玉珠建议考生早餐最好进食体积小、质量高、热量高、耐饥且又易于消化吸收的食物，如鸡蛋、牛奶、面包、蛋糕、馒头、烧饼、豆浆、荷包蛋、火腿肠及香肠等都是不错的选择。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

一日三餐吃什么最养生

 早餐：1碗燕麦片小米粥、前一天晚上做好的圆白菜鸡蛋煎饼1张、蒸南瓜两块;[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

一日三餐让你的眼睛更年轻

 有研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险。吃好一日三餐，就能让你的眼睛更年轻。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

一日三餐最佳时间表

 吃好一日三餐不仅包括营养搭配合理、丰富，还要求吃得规律。生活中，很多人因为没有养成科学的饮食习惯，该吃的时候饿肚子，导致营养不良，精力不佳;不该吃的时候偏偏暴饮暴食，诱发消化系统疾病、肥胖以及多种慢性病。本期，给大家推荐一个吃饭的最佳时间表。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

提升考生记忆力搭配三餐

孩子聪明伶俐向来是父母的心愿，有些家长为此还使出浑身解数，在做各种训练之余，不忘买些所谓开发智力的补品。其实，大可不必如此。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

一日三餐最佳时间公布

今日专家为你打造一套一日三餐最佳时间表，让你的饮食跟随你身体的旋律，配合你身体的节奏，共谱写身体的健康歌!让你了解什么时候该吃什么，什么时候不该吃什么，让你好好把握生命律动的规则，更让你能够吃出好心情和好身材![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健