入秋要滋润 蜂蜜的7种吃法

新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。但绝对不可以用开水冲或用高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀粉酶对热极不稳定，淀粉酶值降低则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被...[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

入秋黄芪炖鸡滋补身体

民间有黄芪炖鸡胜人参的说法，对于病后虚弱、气血不足的人来说，秋冬之季吃上一只炖得稀酥、散发着阵阵香味的药鸡，无疑是颇有裨益的。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

进入秋天，男人女人都要吃它

 银耳，又名白木耳、白耳子，为银耳科植物银耳的子实体，有野生，全国大部分地区均有栽培。中医认为，银耳性味甘平，入肺、胃、肾经，有滋阴润肺、益胃生津之功，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血及胃阴不足、咽干口燥、大便秘结等，为秋季养阴润肺佳品。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

入秋后要注意的养生小常识

配图  夏去秋来，气候干燥，冷暖多变，秋乏、秋膘、秋燥也随之而来，健康的饮食与生活等方面都要注意以下，防患于未然。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

入秋感冒怎么办

 许多人在入秋之后，没有调整自己的穿衣等，就容易患上感冒。虽然感冒不是什么大病，但是会让患者比较难受，那么有什么比较好的偏方能治疗改善呢?下面为大家介绍秋季感冒小偏方，供大家了解。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

入秋转凉泡脚的六大禁忌

 1、太饱太饿时都不宜泡脚：泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

入秋感冒吃什么好

 入秋之后，早晚温差越来越道，导致感冒的人数也急增，感冒患者可以从饮食来治疗，感冒后吃哪些食物最适宜呢?[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

即将进入秋季养生要注意什么

 随着时时间的推移，我们马上要远离三伏天了，继而迎接真正的秋天了。不过，在这出伏之际，大家也千万不要忘记做好秋季养生与出伏保健。而若想对自身做好这些养生保健，大家就应当注意四个事项。下面小编就给大家详细讲讲初秋养生的注意事项，具体内容介绍如下。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

即将进入秋季养生要注意哪些问题？

 随着时时间的推移，我们马上要远离三伏天了，继而迎接真正的秋天了。不过，在这出伏之际，大家也千万不要忘记做好秋季养生与出伏保健。而若想对自身做好这些养生保健，大家就应当注意四个事项。下面小编就给大家详细讲讲初秋养生的注意事项，具体内容介绍如下。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

入秋谨防“情绪疲软”

天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏。专家表示，前段时间持续高温，导致人体能量消耗透支，现在必须小心“情绪疲软”。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健