秋季吃三种食物功效堪比人参

  立秋以后，天气变得渐渐的凉爽，经过了一个夏季的酷暑，人体出汗较多，入秋后就进入了最佳滋补时期，那么秋天应该吃什么好呢?[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

秋季4味良方滋阴润燥

  进入深秋季节后，很多人出现了“秋燥”，让我们看看秋季干燥中药该如何调理？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

惊蛰养生尤其要养肝 滋阴润燥助健康

   今年3月6日至3月13日是二十四节气的“惊蛰”，也是春季的第三个节气。它从每年3月5日前后太阳到达黄经345°时开始。《月令七十二候集解》曰：“万物出于震，震为雷，故为惊蛰。”惊蛰是指立春以后天气转暖，春雷初响，惊醒蛰伏在泥土中冬眠昆虫的时候，这时已经进入了仲春。“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

秋季养生重在润燥

入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。燥病的特征就是出现各种干燥的症状表现。例如可见人体皮肤干燥皲裂，口鼻干燥，咽干，口渴，舌干少津，大便干结，严重者伤及肺脏而出现干咳少痰或痰中带血等等。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬季常吃15种食品养身又养生

蜂蜜 蜂蜜，含多种人体所必须的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此，天天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水，既可以补水，也可以排除毒素，防范感冒。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

寒露养生 7款食谱滋阴润燥

寒露养生吃什么?到了寒露节气，天气渐冷。这天气干燥、气温有所降低的时节，养生一大关键是滋阴润燥。那么寒露吃什么养生?下面介绍七道寒露食谱助你养生，你可不能错过![详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

白露养肺 如何在燥秋中养肺

  燥的表现主要是口咽干苦,大便干结,皮肤干裂。因此白露节气开始就要注意养肺。那么，白露节气如何养肺呢?我们一起了解一下。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

处暑饮食养生吃鸭最润燥

8月23日是处暑，正是夏末初秋之时，为了度过此节气，民间有很多饮食习俗，如福州吃龙眼、温州喝凉茶，那么北京处暑吃什么呢？[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋季适合白领的6款滋补润燥养生茶饮

秋季干燥，许多白领平时缺乏运动，血液循环减慢，也常常引发一些其它的病痛。秋天里白领们除了要面对以上的那些健康问题还要应对秋燥……[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

冬季养生茶润燥驱寒保健

接近年末，我们已经深深感受到了冬季的寒意，而捧着一杯热茶慢饮是最让人温暖的了，不过这杯茶的选择也是很重要。冬季养生茶要针对冬……[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

补水润燥 秋季喝茶首选菊花茶

秋季养生茶有哪些?养生专家推荐，秋季多喝菊花茶，不仅滋润清热，还可以祛除体内病菌，增强免疫力。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

白露养生滋阴润燥食谱

白露节气之后，天气开始慢慢转凉。昼夜温差大容易伤风感冒。在饮食上需多加注意。那么，白露要吃什么呢？现在推荐两种防秋燥的食谱，希望能为您的养生有所帮助。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健