几款银耳的做法 养胃润肺润肤

导读：秋冬季节，皮肤易干燥，就要多补水。除了外涂还要内调全面呵护饱经风霜的皮肤，下面是银耳的六种经典做法，每天换着吃不仅口味不同还可以让秋天的皮肤滋润水嫩呢!1、银耳莲子汤原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。做法：步骤1：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。步骤2：锅中加入清水，先下莲子大火烧10分钟。步骤3：将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

中医补水 冬季皮肤更水润

 传统医学认为人体是一个普遍联系的整体，皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。看中医如何补水，真正做到调治于内而美于外。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

7日美白餐 吃出水润白皙肌肤

七种食物，七天饮食，保证你的皮肤水嫩亮白又光滑！ 第一天：餐前西红柿美白好肤色[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

秋季四大排毒养颜粥 养出水润细致好皮肤

秋天因为天气干燥，容易上火，人体内藏毒也就比较多。如何对付皮肤干燥，多吃些具有排毒养颜去火的食物对人大有裨益。可以试试下面的排毒养颜粥。秋季食疗排毒方法有哪些？[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

4款美容汤 润泽肌肤抗老养颜

很多女性因为工作和生活的繁忙，并没有太多的时间照顾自己，更不用说去考虑怎么给自己进补和养颜。今天小编给大家介绍一些很实用的养颜抗衰老汤饮，女性朋友们在忙碌之余，可以适当的抽时间给自己煲个养生汤，让自己身体健康，容颜美丽。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

养颜甜品 珍珠红豆沙养出滋润肌肤

珍珠红豆沙（有的地方叫做红豆圆子）是一款很受欢迎的甜品。香甜的红豆沙，糯糯的小圆子，冬天热吃，夏天凉吃，美味又营养。红豆是高蛋白、低脂肪、高营养的粗粮，有健胃生津、去湿益气、补血养颜的功效。红豆中丰富的铁质可以使人气色红润，爱美的女性就更应该多吃一些了。红豆沙的做法很简单，我建议大家不要滤去红豆皮，因为红豆皮富含膳食纤维，膳食纤维对调节肠胃的消化吸收功能和维...[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

暖胃又暖心 冬季六款滋补靓汤滋润又护肤

 天气转凉，大家做菜的时候可能更喜欢在汤上面做讲究了。在寒冷的天气喝一口热热的靓汤无非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要稍微花点心思，选择适合这个季节的美味汤料，就可以做出既养生又好喝的汤了。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

山茶花油对皮肤的作用 山茶花润肤油真的好吗

山茶花油是从植物山茶花中提取天然植物油，据说它早在汉朝年间就已经成了最为流行的美容油。进入现代社会以后，山茶花油的地位也越来越高，人们不但会食用它还会把它制成润肤油来使用，但也有些人对山茶花油的美容功效还不了解，不知道它对人类皮肤有哪些作[详细]

2019-05-19 07:07 分类：食材百科

欧莱雅清润海水仙素颜霜适合什么肤质 欧莱雅素颜霜适合多大年龄

欧莱雅清润海水仙素颜霜是在现在人气很高的一款产品，那么欧莱雅素颜霜什么肤质？适合多大年龄呢？看下文。[详细]

2018-06-21 22:00 分类：养生百科

sk2大红瓶面霜分滋润和清爽型吗 sk2大红瓶面霜适合什么肤质

sk2大红瓶面霜也叫做微肌因赋活修护精华霜，sk2大红瓶面霜是很多人都非常喜欢的，那么sk2大红瓶面霜分滋润和清爽型吗？[详细]

2018-06-21 22:10 分类：养生百科

冬季喝黑芝麻粥可滋润皮肤 防便秘

黑芝麻性味，甘，平。黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽，能滑肠治疗便秘、滋润皮肤的作用;其中亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇，常吃黑芝麻还有乌发的作用。黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40：1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。黑芝麻粥的做法原材料：芝麻、糯米、大米按照食用分量搭配好。做法：1、大米洗...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

21种食物“吃”出好皮肤

好皮肤是女人都向往的，但你知道吗，好皮肤是“吃”出来的！女人保养皮肤吃什么呢？西兰花能增强皮肤抗损伤能力、天然香料缓解皮肤干燥、樱桃抵抗黑色素的形成……今天为你盘点皮肤最爱的21种食物，让你的皮肤无懈可击！[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健