八种润肺的食物助美容

    润肺的食物：木耳 木耳富有天然植物胶质，又具有滋阴润肺、益胃生津的效果，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、喉咙干燥等症状，可说是养阴润肺的极品;此外，其中所含的膳食纤维还能帮助肠胃蠕动，对于有便秘困扰的人也有助益。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

润肺止咳化痰的食物

  1、梨 梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。每天坚持吃上2个梨，就能有效地减少“秋燥”的症状。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

祛痰润肺的十大食物

  咽干、咳嗽痰多、喉咙痛……你若是有这些症状，就需要多吃祛痰润肺的食物。日常祛痰润肺的食物有很多，今天小编为您介绍常见的祛痰润肺的食物，这10种食物祛痰润肺的功效最佳哦![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

秋燥润肺应多吃三种食物

 秋季容易嗓子干痒难受，尤其早上起来老感觉嗓子里有东西噎着，其实这是典型的“秋燥”表现。下面小编就为您推荐几种润肺的食材，抵御秋燥就看您怎么吃了![详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

盘点十大润肺清热食物

 1.百合，清心养神 百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

润肺止咳的食物——冰糖萝卜

天气转凉，一不小心就引发咳嗽。开始是小咳，没当一回事，后来就越来越严重，咳的肺都要出来了，就不得不去医院了。其实当自己发生咳嗽症状的时候，自己就可以通过食疗来消咳，所以今日为你介绍润肺止咳的食物，比如说冰糖萝卜，润燥止渴效果好。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

秋季养生 润肺的食物有啥

银耳莲子百合排骨汤 材料：银耳75克，百合100克，排骨500克。 制法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时即可。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

秋季润肺止咳食物推荐

什么菜在秋季吃可以润肺止咳?11种秋天常吃可润肺的食物。前几天还是烈日炎炎，眨眼已感受到秋季的凉爽了。突然的季节变化，很多人会有不适感，秋天肺气旺。下面女人邦小编为大家推荐一些养肺润肺的食物，你不妨一试。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生