梨子的7种不同做法 生津润肺缓解秋燥

润肺梨子汁 材料：梨子1个、柿子1个、姜汁10CC、冷水100CC、黑糖粉适量。 做法：[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

骨头粥食谱 滋阴润脏

导语：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，能给人体提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，非常有助于改善缺铁性贫血;而用骨头粥具有补肾养血，滋阴润燥的功效。材料：大米150克，猪骨头500克。葱花、精盐、味精、绍酒各适量。做法：1、将大米用清水淘洗干净;猪骨头用刀背敲碎备用。2、将猪骨头放在装了清水的锅中，用大火煮沸后，改用小火熬煮约1小时，然后滤去骨头残渣，加入绍酒、大...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

秋季去燥润喉汤的做法

秋天干燥，女性朋友们都会纷纷行动起来为皮肤保持补水，但是却忽视了给喉咙做“保养”，因此经常出现咳嗽，咽喉疼痛等现象。其实这种情况完全是可以避免的，只要平时注意饮食，注重润喉，多食用去燥润喉汤。下面小编会为大家介绍一些比较好的秋季去燥润肺汤的做法，赶紧学学怎么保养好自己的喉咙吧!润喉食谱一、川贝雪梨猪肺汤鲜猪肺300克、雪梨1个、川贝6克、枸杞子15克。猪肺洗净，切成...[详细]

2016-11-06 15:48 分类：营养饮食

穴位按摩 按摩三大穴位润肺防燥

冬天的到来，因为气温变化大，人们不注意保暖，就会出现咳嗽，肺部发炎，感冒等症状。今天小编就给大家带来冬季预防干燥，清脾健胃的小窍门，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

冬季多喝滋润肺腑靓汤 有养颜瘦身的功效

冬天物候干燥，人体就需要补水以滋润。所以，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适宜的汤，能养生、美容。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

寒露之后重在养肺润燥，这些养阴润燥食物宜常吃

民间有“白露白花花，寒露添衣裳”之说，因此，寒露过后，为避免受凉，身体保健十分重要。寒露过后空气干燥，人容易烦躁不安。这时一定要多吃一些清心润燥的食物来去除秋燥。那么寒露节气吃什么好呢？[详细]

2020-10-11 06:49 分类：养生保健

秋季要润燥清肺，这些食物让你轻松度秋

进入秋季，天气干燥，气温变化大，肺系统最容易受影响，再加上雾霾的出现、化工污染、经常吸烟等，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺。因此秋季润燥清肺不妨多吃这几种食物，可以帮助你更轻松地度过秋季。[详细]

2019-10-18 16:51 分类：养生保健

吃什么滋阴润肺 吃什么汤滋阴润肺

每当秋冬季节，很多人喉咙不舒服，其实可以从饮食下手，缓解这种状况。那么吃什么滋阴润肺？喝什么茶滋阴润肺？下面小编将为大家详细介绍滋阴润肺的食物和饮品，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-03 03:29 分类：养生保健

喝什么汤可以润肺 润肺的食物有哪些

我们都知道，肺是非常重要的器官。为了肺部健康，建议大家清淡饮食，那么润肺的食物有哪些？[详细]

2018-07-03 06:06 分类：饮食养生

润肺止咳吃什么好 润肺止咳喝什么茶

我们都知道，秋季天气干燥，很多人都会容易出现嗓子干燥、咳嗽的症状，这是很常见的一种现象。那么润肺止咳吃什么好呢？[详细]

2018-07-03 07:50 分类：饮食养生