吸烟男士吃什么好？这些食物最清肺

很多男性朋友都会有吸烟的习惯，而吸烟对我们的危害不言而喻。因此，在日常的饮食中应该要多吃一些具有清肺功能的食物和茶饮。在这里，为吸烟的男性朋友们盘点了具有清肺功效的食物，快来一起看看都有哪些吧。[详细]

2016-12-16 12:42 分类：养生保健

如何吃梨最养肺？冬天要这样吃梨

冬季如何养肺呢？除了平时多喝开水以外，还要多食用一些润肺的水果，如梨，梨有很好的润肺止咳的功效，一般人平时都是生吃梨，但在寒冷的冬季无法对生冷的梨下口，所以营养师推荐几种梨的吃法。[详细]

2016-12-16 13:04 分类：养生保健

秋季养颜吃什么？这4种水果润燥又养颜

秋季空气干燥，皮肤易干裂尤其是北方地区，对于爱美的女性来说养颜成为了重点工作，所以女性更是要做好护肤的准备。日常多吃这4种水果可以让你的身体皮肤不再干燥，更可以给身体补血滋补，是女性美颜的好产品。接下来一起看看是哪几种水果吧！[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

秋季如何养肺？

秋季如何养肺? 1、首先戒烟 大家都知道吸烟会对肺造成非常大的伤害，更能够使人们呼吸道上皮的纤毛给破坏，这些纤毛可是呼吸道的“清洁工”，一旦有损害，保护的功能就会降低很多。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

秋天必吃的六种补肺食物

秋天吃什么补肺?秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。这时我们可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气的功效，如吃一些补肺的食物和菜肴。那么，秋天吃什么补肺呢?看看下面的介绍吧。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋分养生先养肺 从四方面入手

  中医认为秋分节气自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥。由于燥是秋季的主气，而我国自古就有“燥令伤肺”之说，也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得养肺。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

立秋后要如何养肺？

立秋是进入秋季的初始，秋季的养生重点是养肺和养阴。酷热的夏季使人多多少少有些阴虚的症状，那立秋要如何养生呢？立秋之后为什么要养肺，要如何养肺呢？下面跟着小编一起来看看吧！[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立秋养生以肺为先

立秋，是中国二十四节气之一，我国传统上以立秋为秋季的开始，预示着暑去凉来。那么你知道2016什么时候立秋？立秋养生要注意些什么呢？下面一起来了解下立秋吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏天养肺吃这些食物

  在饮食中，养肺的食物是有很多的，大家可以根据自己的实际情况来选择适合的。下面不如先来一起看看哪些食物具有养肺的功效，帮你选择选择吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立秋吃什么养生 10种养肺食物多多品尝

  立秋是进入秋季的节气，初秋给大家的感觉总是凄凉十分。立秋昼夜温差大，天气渐冷秋燥生起，饮食方面要多吃一些要以养阴清燥、润肺生津的食物。立秋过后养肺宜当先，同时要保持神志安宁，心情舒畅。那么立秋吃什么养生呢?小编在此推荐10种养肺食物，建议不妨多多品尝吧。尤其是秋季容易咳嗽的人群可要注意哦。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

寒露节气5种美食滋阴润燥

寒露气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露节气英多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，还可防治咽干口燥等症。那么寒露节气吃什么?小编在此推荐最适合寒露节气食用的六款食谱。让您秋季滋阴润燥每一天。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健