春夏润肤先润肺! 多吃10种食物 润肺补水

不是每天喝足8杯水，就可以拥有润泽好皮肤。中医认为，皮肤的润泽需要肺部的良好运化，如果肺部无法进行完全的水液代谢，则会导致皮肤干燥、面容憔悴。如何才能清肺润肺，补水美颜?一起来看看。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

这8种食物是冬季养肺润燥的“不二法宝”

  冬季气候干燥，日常饮食应该多吃能够养肺润燥的食物，下面小编推荐几种能够养肺润燥的食物。[详细]

2016-12-16 12:33 分类：养生保健

天气转凉如何滋补 4种食品助你养肺清润

  入秋渐深，昼夜温差渐渐拉大，傍晚的秋风瑟瑟，天气逐渐转凉。秋天是滋补的季节，但白露过后的日子里面，不宜大补，滋补应以清润为主，补水润肺是这段时间进补的主题。下面小编就给大家推荐4种补水润肺的食物，让你清润降秋燥。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

秋分养生补肺润燥

北京中医药大学教授杜金行表示，秋季的饮食总原则是宜少食辛味，多食酸味，少食用辛辣口味的食物，如葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。饮食以滋阴润肺为主，少吃寒凉之物。补肺润燥，要多吃芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

中医养生 秋季肺部自我修复法

编者按：进入秋分时节，天气渐渐转凉，早晚温差也很大。秋季养生，应从养肺入手，那如何润肺?润肺的食物又有哪些?[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

吃什么对肺好 有哪些养肺的食物

肺是我们人身体当中比较重要的一个器官，一旦肺出现了问题，各种疾病也就都找上身来，所以护肺就显得十分重要了。那么吃什么对肺好呢?清肺的食物有哪些呢?养肺润肺的食物有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

白露养肺 如何在燥秋中养肺

  燥的表现主要是口咽干苦,大便干结,皮肤干裂。因此白露节气开始就要注意养肺。那么，白露节气如何养肺呢?我们一起了解一下。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

猪肺雪梨汤的做法 润肺止咳效果好

冬天到了天气寒冷，很多人会出现咳嗽的现象，这个时候大家就要用饮食来调养自己的身体，猪肺雪梨汤就是很好的止咳润肺的食物，那么大家知道猪肺雪梨汤的做法吗?猪肺雪梨汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下猪肺雪梨汤的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

清肺的食物 吸烟男士注意了

现如今吸烟的男士越来越多，对身体的危害也越来越大，那么有哪些食材和食谱能够帮助吸烟男士减少吸烟来带的危害呢?下面小编带给大家以下几种清肺润肺食材和食谱帮助吸烟男士减少吸烟带来的危害。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

秋季养生重在润秋燥养肺阴

秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。天津中医药大学第一附属医院针灸部赵贵捷主任医师说，秋季是自然界寒热更迭的季节，受此影响，人体也处于阳消阴长的过渡时期。顺应秋季的自然特性来养生，可起到事半功倍的效果。在饮食方面，秋季提倡“少辛增酸”，这也符合润秋燥、养肺阴的秋季养生原则。 [详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健