惊蛰养生保健如何做好

惊蛰是什么意思如何做好惊蛰养生保健 惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘(gòu)时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

主动迎战亚健康OL如何做？

办公室一族的白领、粉领，囿于狭窄的空间，快餐和缺乏锻炼使他们徘徊于健康与疾病之间，即处于“亚健康”状态，为了保障身心健康，应该以防为主，防治结合。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

女人春养生正当时养肝如何做

好女人是养出来的，而女人的肝，作为身体的大血库，尤其重要，更是要注意好好养护。春天，是万物复苏的季节。这个时候肝脏功能也轿往时更加活跃。所以春天是养肝的好季节。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

春节保持身体健康如何做到

春节如何有效预防身体疾病，请看下文介绍的春节里易犯的节日综合症. 春节的脚步已经很近了。这个春节您打算怎么过?是合家团圆，齐聚一堂;是携家老少，出游远足;还是与友人相聚，觥筹交错?过节的方式多种多样，但不论怎样，您可别放松了对自己健康的关注。合理的饮食、保健，才能保证您在春节假期里有一个好心情!我们特意邀请专家为您节日里的身体健康做一些建议和提醒。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

电脑族养肝应该如何做？

电脑族应该如何养肝? 经常用电脑的人，常常会有眼睛干涩，视物不清，浑身疲倦，情绪不稳定，月经不调等症状。这都与肝密切相关。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

如何做到元旦养生

每逢节日或冬季，美食便成为关注的焦点。容易患胃病，长期来自各方面的压力，容易导致胃功能的下降，容易导致胃病，要怎么吃才健康呢?如何做到元旦养生呢?[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

女性经期如何做好保健

女性的经期保健，是个不容忽视的问题。它不但影响女性的身体健康，还直接影响女性的生育问题。月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定回担心。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健