如何做西米露

西米露市面上出售的品种有很多，都是根据不同人的需求才制作出来的。每种不同西米露的营养价值都是不同的，因为它的食材选择是不一样的，有的人喜爱吃一种水果，它也会把这种水果的加入到制作西米露的过程中，那么食用制作出来的成品就会吸收到水果的营养价值。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

如何做芝麻糊

平时大家说的芝麻糊一般都是专指黑芝麻糊，黑芝麻糊是一种我国民间传统的养生食品，一般都是在秋季和冬季制作和食用。黑芝麻有很高的营养价值，能够黑发润发、滋养身体还可以补充热量。由于芝麻糊的原料很简单，制作也很方便，所以成为了一种老少皆宜的风味食品。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

如何做西兰花

西兰花是一种非常出名的蔬菜，西兰花外表长得非常奇特可爱，用西兰花能够做出很多菜肴来，西兰花不但可以用来炒，也可以用来煮汤，用西兰花作为食材可以搭配很多其它的食材，我们可以做出凉拌西兰花，清炒西兰花以及西兰花炒虾球这样的菜肴来。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

如何做叉烧肉

我们人类属于杂食动物，不管是素的还是荤的，只要能吃统统没问题。而有些人偏好荤食，每餐必有肉类，肉类虽然也有很多人类需要的营养，对人体骨骼和肌肉各方面的发育和生长都很有帮助，但是如果吃的肉类过多的话，也会造成自己胆固醇偏高，身体各方面也会收到影响，因此我们在吃饭的过程中希望能达到科学饮食，合理吃饭的目的。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

如何做紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤是一种非常简单的汤饮，在众多的汤类食物中也算是制作最简单的了，但是一点都会影响人们对它的喜爱，可即使是这么简单的一道汤也会有很多不同的做法，每个人对食物的口感都不会是一样的，所以在制作各类美食的时候都有多少有些差异，这也成就了中华美食的多样性的特点。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

如何做燕窝

燕窝，很多人都听说过，也有很多人都吃过，它是一种养生保健的好食品，尤其对于女人来说。但是，由于燕窝的营养价值比较好，所以它的价格也比较昂贵，很多人都不是太能支付得起。有些懂得生活，懂得爱自己的女人，隔三差五就会做燕窝来犒劳自己。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

如何做剁椒鱼头

剁椒鱼头是很多人喜爱吃的，这样的佳肴含有的营养元素比较多，对这样佳肴吃的时候，也是可以放心进行，它对人体健康没有任何的损害，那在对这样佳肴吃的时候，也是要适量进行，不宜吃的太多，否则会使得身体有一些负担，那如何做剁椒鱼头呢?[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

如何做玉米面饼子

饼是很多北方人都喜欢吃的一种面食，因为饼的种类有很多，但是主要的制作材料都是由面粉组成的，所以对于人体的能量补充是有很好的作用的。今天要和大家说的就是关于玉米面饼子，就是这个饼子里面是加上了玉米这个材料在里面的，所以口感和味道都是很不错的。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

如何做猪肚

猪肚是什么呢，我们知道猪肚其实就是猪的胃部，我们可以用猪肚做出很多菜肴来，所以猪肚的做法是非常多样的，我们可以用猪肚来炒菜，可以用猪肚来做成汤，可以用猪肚来凉拌，也可以腌制猪肚，猪肚还能弄成椒盐的做法。所以我们常见到像葱油猪肚，猪肚煲土鸡和椒盐猪肚这样的菜。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

如何做猪肝汤

当今社会，养生之道越来越盛行了，有的人专门请了个营养师搭配他们的三餐，同时还有月子师，他们帮正在坐月子的女性朋友搭配三餐，由此可见，人们对饮食的重视程度在不断的提升呢。而且，随着外面地沟油的爆出之后，人们越来越倾向于自己做出美味的食品了呢。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

如何做寿司饭

寿司，虽然不是中国比较特色的一种食物，但是随着社会的发展，各种各样的美食都不断进行交流，即便在中国也可以吃到全世界各地的美食，而寿司饭不仅可以帮助我们尽快地填饱肚子。而且味道要比其它的白米饭更加独特，因此深受人们的喜爱，那么下面我们去看看如何做寿司饭。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

如何做酸奶

相信大家对酸奶并不陌生吧!作为奶制品的一种酸奶已经倍受人们的喜欢，而且它是老少皆宜的一种饮品，可以有效的帮助，我们肠胃蠕动增进自己的食欲，尤其是在比较炎热的夏天喝酸奶是开胃的最好方法，那么下面我们就去了解一下如何在家自己制作美味的酸奶。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食