怎样可以去斑，这些食物要常吃

斑点是很多人都遇到过的皮肤问题，出现斑点不仅非常影响个人形象和美观也给很多人带来烦恼，尤其是女性，女性随着年龄的流逝，皮肤缺乏胶原蛋白和营养就会非常容易出现皮肤斑点，除了要注意保养皮肤以外还可以用水果[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

香酥炸鸡配料有哪些？

香辣鸡的制作关键在于各种调配料的使用问题，因为口味会受到各种辅助调料的影响。如果确实对这一道食物比较喜爱的朋友们，可以看看下面所介绍的，香辣炸鸡制作以及配料使用。[详细]

2021-12-11 02:10 分类：营养饮食

韩式炒肉片需要准备什么配料？

还是炒肉片，在做的时候需要准备好的是五花肉和韩式泡菜，先用酱料腌制一下肉，让肉吃起来，又甜又香，而且会有一种辣辣的口感，在做的时候需要准备一些黑胡椒和芝麻油，炒出来的肉会更香醇一些，最好要注意选择五花[详细]

2021-12-11 02:10 分类：营养饮食

土豆炒牛肉需准备什么？

土豆炒牛肉是营养价值比较高的一道美食。土豆炒牛肉需要准备的有很多，比较常见的就是生抽和淀粉，这样先用淀粉裹上牛肉，吃起来的时候口感会更滑嫩一些，再搭配上土豆块或者是土豆片，加上料酒和葱姜蒜就可以制作。[详细]

2017-07-09 18:40 分类：营养饮食

十步健康操降血压，高血压病患练起来

我国高血压患病率高，但知晓率、治疗率和控制率较低，以原发性高血压患者居多，本期为大家介绍一套让血压平稳下降的健康操。[详细]

2021-12-13 10:18 分类：营养饮食

鲍鱼怎么吃好吃？

鲍鱼是一种十分珍贵的海鲜类，其中含有多种氨基酸和营养物质，经常食用可以补充身体能量，还可以预防身体癌症，有防癌缓解疾病的效果，还可以达到滋补身体美容养颜的功效，对身体非常好，鲍鱼的做法有很多种，每一种[详细]

2017-07-08 16:16 分类：营养饮食

苦瓜炒鸡蛋怎么弄好吃？

苦瓜炒鸡蛋是一道常见的菜肴，是由新鲜的苦瓜和鸡蛋搭配所做而成，做法过程十分简单，而且营养价值丰富，苦瓜当中含有大量的维生素以及微量元素，经常食用苦瓜对人体有一定的好处，苦瓜具有美容养颜的功效，做法也有[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食

​牛腩怎么炖烂，炖牛腩的方法

牛腩是很好吃的，但是大家都知道牛腩不容易炖烂，其实掌握了炖牛腩的方法还是很容易的，最简单的就是用高压锅炖，和萝卜一起炖不仅入味营养价值也更高。[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食

莲子红枣汤制作技巧是什么？

很多人在做饭的时候会发现这样的一个问题，就是没有掌握好制作的技巧，以至于到最后变得不好吃。实际上在做莲子红枣汤的时候，需要用干的莲子和适当的红枣，最好先用水浸泡2到3个小时左右，这样才能制作的时候，味道[详细]

2017-07-04 18:54 分类：营养饮食

莲子百合粥怎么炖煮好喝？

很多人在平时都有喝过莲子百合粥百合，对于补肺养肺是有帮助的，而莲子能够补肾补脾，有很好的效果，所以莲子百合粥不光是能够补肾，还能够安神健脾开胃，一般在常见的制作方法上，主要就是先炖煮，用小火慢慢的煮，[详细]

2017-07-04 18:54 分类：营养饮食

​红曲米的食用方法， 烹饪指导要了解

红曲米的食疗价值是很高的，能够降血压，降血脂，但是很多人不了解红曲米的食用方法，红曲米可以烧菜，可以煮粥，做面食，也可以做糕点，下面我们就来看看红曲米的烹饪指导。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

​香菇五花肉需要怎么腌制？

很多人会发现这样的一个问题，就是在做肉的时候总是入不了味，经常感觉到外面的味儿比较重，但是肉里面是没有味道的，吃起来的时候口感也不是很好。在做香菇五花肉的时候需要用泡发的干香菇肉，最好提前用豆瓣酱，冰[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食