情绪管理 七种情绪状态要小心警惕

人的喜怒哀乐决定了你的心态，每个人都有自己的性格、脾气。随着社会竞争压力的增加，心理疾病的发病率逐渐升温，其实情绪不好也会引起心理疾病，所以说拥有一个好的心态很重要。那么你知道情绪管理的方法吗？对于情绪心理学你了解多少？如何控制自己的情绪呢？下面就跟小编一起去学习下吧![详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

怎么管理情绪 为你的健康生活加分

我们每个人每天每个时候都有自己不同的情绪，好的情绪能够带给我们快乐，相反，坏的情绪也会是我们的生活变得灰暗。不但如此，情绪影响的不仅仅是我们自己，还会影响周边朋友亲人的情绪。所以如何管理好自己的情绪，让自己保持一个好心情极为重要。[详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

如何控制好自己的血糖值

说到甜食，大多数人不管是想到还是看到图片，都会自然而然地产生需求感，“看起来很好吃”“好想吃”等情绪很多时候会压倒理智而左右我们的行动。人的大脑很聪明，有时候也会很笨，它会本能地对能量产生一种类似执念的追求，因此人们总会有一种“甜食越吃越想吃”、“根本停不下来”的感觉，甚至出现对甜食上瘾的“中毒”症状。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

自制酸奶如何调味才好吃 自制酸奶什么时候喝最好

自制酸奶比外面卖的酸奶新鲜健康得多，如果你喜欢喝带水果味的酸奶，记得自己掌握正确方法调味哦！[详细]

2018-07-03 06:57 分类：饮食养生

自制薯条如何炸脆 自制薯条的做法

我们都知道，薯条是很常见的一种食物，它的味道好，口感香脆，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃薯条。那么自制薯条怎么做呢？[详细]

2018-07-27 18:46 分类：饮食养生

自制香肠怎样保存 冬季自制香肠如何晾晒

自制香肠如何存储？可以放冰箱内，通常可保存鲜味3个月左右。[详细]

2018-07-04 17:02 分类：饮食养生

自制枇杷酱的做法窍门 枇杷酱如何制作方法窍门

枇杷是一种出产在中国南方的美味水果，它成熟后可以直接吃，也可以制成枇杷酱，长期保存起来，做好以后的枇杷酱，吃了以后能滋阴润肺也能化痰止咳，那么枇杷酱应该怎样制作呢？一会我就把枇杷酱的制作方法和做法窍门写出来，大家看过以后就能学会。 自制枇杷[详细]

2020-06-29 07:04 分类：食材百科

泡椒如何做 自制泡椒的腌制方法

生活中泡椒是很多人最喜欢吃的一种食材，它单独食用能下饭也能开胃，与其他食材一起搭配食用则能提味增鲜，平时很多人喜欢自己在家中腌制泡椒，但是对泡椒的腌制方法了解却不多，不知道泡椒应该怎么腌制，一会我就把自制泡椒的腌制方法写出来，喜欢吃泡椒的[详细]

2018-07-27 15:48 分类：食材百科

乳黄瓜如何腌 自制乳黄瓜的腌制方法

乳黄瓜口咸独特，营养丰富，能开胃消食，也能清热解暑，有些地区也把它叫做酱黄瓜，那么乳黄瓜应该怎么腌制呢？它怎么腌才好吃呢？一会我就把自制乳黄瓜的腌制方法写出来分享给大家。 自制乳黄瓜的腌制方法 乳黄瓜腌制方法一 1、把准备好的鲜嫩小黄瓜用清水[详细]

2018-07-27 15:48 分类：食材百科

玻璃瓶酸菜如何腌 自制玻璃瓶酸菜的腌制方法

很多人喜欢吃酸菜，也想自己腌制，但是一想还要用大缸，就感觉特别麻烦，其实平时生活中也可以用玻璃瓶子腌制酸菜，而且口感也特别好。今天我会把自制玻璃瓶酸菜的腌制方法写出来，喜欢吃酸菜的你们可以学着做一做。 自制玻璃瓶酸菜的腌制方法 自制玻璃瓶酸[详细]

2018-07-27 15:52 分类：食材百科

酱菜如何做 自制酱菜的腌制方法

酱菜酱香浓郁，口感诱人，是生活常见的下饭菜，但是也有些人担心外面出售的酱菜不卫生，就想自己在家中腌制，那么自制的酱菜应该怎么腌制呢？一会我就把自制酱菜的腌制方法写出来，大家看过以后就能学会。 自制酱菜的腌制方法 八宝酱菜的腌制方法 1、八宝酱[详细]

2018-07-27 15:52 分类：食材百科

自己如何制作干姜 干姜的制作方法技巧

生姜大家都见过，也经常会吃，它是一种很常见的调味品，但是对于姜的加工品，你们了解吗？姜制成干姜以后即可入药，是一种功效出色的中药材，在中医中经常会用到。干姜是一种非处方类的中药材，平时也可以保健品使用，只是自己应该如何制作干姜呢？大家要想[详细]

2018-07-28 15:52 分类：食材百科