如何煮饭好吃又健康

如何煮饭好吃又健康四季养生阅读配图米饭大家几乎每天都吃的，可能大家基本都是用冷水来煮饭的，专家发现，从保健的角度考虑，不同的水蒸出来的米饭含的营养会有所不同。煮饭用什么水也是要有讲究的。煮饭用水的方法，主妇们不一定都会了解。开水煮饭开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。大米含有大量淀粉，由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、...[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食

如何煮黑米八宝粥 黑米八宝粥的做法技巧

八宝粥是生活中人们最爱吃的一种粥品，这种粥品多有多种食材搭配在一起煮制而成，口感香糯，营养丰富。不过八宝粥在生活中是有多种不同做法存在的，今天小编为大家介绍就是的八宝粥众多做法的一种，它就是黑米八宝粥，看过小编的介绍以后，喜欢喝粥的朋友都[详细]

2018-06-21 21:28 分类：食材百科

如何煮杂豆粥 杂豆粥的原料和做法

炎炎夏日，一碗冰镇的杂豆粥能让我们感受到最彻底的凉意。那么，杂豆粥要如何煮才能达到色香味俱全的境界呢?下面就一一为您揭晓。 杂豆粥的材料： 冰糖、红豆、大米等豆制品。 杂豆粥的做法： 1、将豆制品以及大米都清洗干净，如果你加了绿豆或者是红豆的话[详细]

2018-06-20 18:39 分类：食材百科

美味汤圆吃法多多

目录： 第一章：汤圆的几种吃法 第二章：怎么煮汤圆好吃 第三章：教你各种元宵馅儿的做法[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

过期牛奶如何处理 盘点过期牛奶4大用途

酸奶、纯牛奶、甜牛奶等等，不管是哪一种牛奶，他们的保质期都是比较短的，可能我们觉得没过多久，但是想到去喝的才发现牛奶已经过期了。对于过期的牛奶，很多朋友表示不知道该怎么处理，直接倒掉或者扔掉又觉得可惜，但是试用又不放心，怕会有拉肚子之类的疾病发生。那么过期牛奶如何处理?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。过期牛奶如何处理?过期牛奶的用途主要有[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

如何煮粽子

粽子对于大家来说应该都是非常熟悉的，因为在大家的平时的饮食方面，是可以经常吃到粽子的。但是对于一般人而言，只是会品尝粽子而已，要是说起如何煮粽子?很多人其实是不会的。在我们中国的一些民间，很多人都是会包粽子也是会煮粽子的，因为每年的粽子基本上都是她们自己亲手包的。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

如何煮糯米饭

如何煮糯米饭?这对于大多数人来说都是不了解的，也是很困难的。在我们的现实生活里面，南方人一般以大米饭为主，而北方人一般以面食为主，或者有时候也会煮上一锅小米饭来吃。但是无论是南方人还是北方人，一般都是不吃糯米饭的，顶多有的时候会包点粽子来吃，这也就决定了很多人是不会煮糯米饭的。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

如何煮小米粥

我们应该如何煮小米粥才正确呢，我们先认识一下什么是小米粥吧，小米粥可是非常健康的东西，小米粥可以直接煮，当然更多的时候我们喜欢用小米粥搭配其它的药物或者粗粮来熬粥。小米粥是非常养生的粥，适用于所有群体，特别适合老年人和小孩以及产妇食用。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

如何煮羊肉汤

羊肉汤就是用羊肉煮的汤，那么，如何煮羊肉汤呢？这对于很多人来说都是非常熟悉的，尤其是对于羊肉非常有感情的人，更是再熟悉不过的了。羊肉在大家的日常生活中出现的频率还是比较高的，但是由于最近几年饲养羊子的人越来越少，所以羊肉的数量也是在逐渐变少，所以羊肉放入价格也在年年上涨。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

如何煮荷包蛋

鸡蛋是我们日常生活中不可少的食物之一，但怎样的做法更好吃呢?其实，鸡蛋的做法有多种多样，可以清蒸、煮汤或是煎炸等。而相对来说，很多人会偏爱荷包蛋，但煮过荷包蛋的人都知道，煮荷包蛋并不是一件简单的事，其制作过程很容易导致粘锅，或淡黄和蛋清分离。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

如何煮排骨汤补钙效果最佳

排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，是风起渐冷之时给家人的最好关怀。可是，专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

煮玉米如何做好吃 煮玉米的做法大全

煮玉米在很多街头小吃摊都见到，但是其实这种街边的煮玉米都不怎么卫生健康。其实吃煮玉米对身体应该有很多好处，如果因为卫生问题给身体带去损伤反而不好。其实玉米煮起来是很方便的，所以下面我们要给大家介绍下煮玉米的做法大全，喜欢吃玉米的人可以自己[详细]

2018-07-27 16:12 分类：食材百科