野生蓝莓果汁

果汁一般是由各种水果所制作而成的一种水果汁，经常饮用水果汁可以补充身体所需要的维生素以及多种矿物质，对身体比较好，而野生蓝莓汁主要是用野生的蓝莓所制作而成的一种蓝莓汁，营养价值丰富，可以补充身体所需要[详细]

2019-03-25 12:55 分类：营养饮食

海参老鸭汤

海参不仅仅能够炒着吃，还能够煲汤，南方非常出名的佛跳墙其中就有海参，味道是绝顶的美味。如果用海参煲汤的话，不仅仅能够把海参中的营养物质都释放在汤里，还能够有益于人体的吸收，所以海参煲汤是吃海参非常好的[详细]

2019-03-28 03:58 分类：营养饮食

葱扒海参做法

最常见的海参的吃法除了葱炒就是熬粥，这两种吃法虽然看着简单，但是味道确是非常棒的。很多人对于葱扒海参做法了解的不多，这道菜看似简单，其实用料是非常讲究的，不仅仅要用到好几种油脂，还会用到绍兴黄酒，下面[详细]

2019-03-28 03:58 分类：营养饮食

小米辽海参

小米辽海参搭配起来简直是人间绝配，小米中沁入了海参的鲜味，海参跟小米一样的软糯，非常适合各个年龄段的人群食用。大家如果喜欢吃小米辽海参的话还可以在粥里加入一些其他的食物，这样的话不仅能够改变食物的口味[详细]

2019-03-28 03:58 分类：营养饮食

红烧鸽子肉

鸽子是常见的一种禽类，鸽子主要分为肉鸽和信鸽，肉鸽是可以食用的，而且它的营养价值非常的高，民间有一鸽胜九鸡的说法，鸽子的做法是比较多的，比如说红烧乳鸽吃起来外酥里嫩，营养价值非常的高，非常适合大病初愈[详细]

2019-03-20 17:31 分类：营养饮食

止咳的家常菜

平时生活当中因为感冒或者是天气原因，常常会导致咳嗽的症状，这时候一定要通过良好的调理来改善。饮食调理是比较重要的，平时生活当中应该吃一些具有润肺止咳功效的食物，这方面的一些家常菜也有很好的调理的作用，[详细]

2019-03-20 17:31 分类：营养饮食

闽南家常菜

闽南地区的家常菜是非常有特色的，有很多美食对于想要到闽南地区旅游游玩的人来说，品尝一下当地特色的美食，比如说正宗闽南炒米粉不但味道好，而且营养功效也是不错的。另外闽南啤酒鸭也有自己的特色，吃起来油而不[详细]

2019-03-20 17:30 分类：营养饮食

冬日家常菜

冬天天气比较寒冷，这时候是比较适合进补的，适当的吃一些热量相对较高的食物，有很好的抗寒的作用，在饮食方面可以多喝一些汤，有很好的温补的功效，尤其是对于体质较差的人来说，对于经常怕冷的人，可以适当的多吃[详细]

2019-03-20 17:30 分类：营养饮食

比较下饭的家常菜

在平时生活当中难免会出现食欲下降，这时候应该吃一些可口的饭菜，吃一些具有促进食欲的家常菜，这方面的家常菜是比较多的，比如说酸甜可口是很促进食欲的，比较有代表性的有鱼香肉丝，宫爆鸡丁等等，都有很好的促进[详细]

2019-03-20 17:30 分类：营养饮食

简单孩子爱吃的家常菜

孩子正处于生长发育比较重要的事，所以说家长平时应该给孩子做一些可口的饭菜，有些孩子有挑食的毛病，这会导致孩子出现膳食营养不平衡，严重的还会影响孩子的发育，平时在给孩子做家常菜的时候一定要注重色香味俱佳[详细]

2019-03-20 17:30 分类：营养饮食

红烧鸡胸肉

鸡胸肉是很多人都比较喜欢吃的鸡肉，鸡胸肉能够做很多菜，比如说可以做成红烧鸡胸肉，它的做法简单，吃起来味道香鲜，营养方面也是不错的，主要准备适量的鸡胸肉，准备啤酒、香葱等一些食材，然后就可以制作了，鸡胸[详细]

2019-03-20 17:30 分类：营养饮食

咸鸭蛋炒什么好吃

吃咸鸭蛋是生活中非常流行的饮食内容，咸鸭蛋的味道非常独特，由一种油腻的芬芳，而且入口化渣的感觉让口腔感觉非常奇妙。咸鸭蛋的吃法比较多，不仅可以直接煮熟吃，还可以用来制作炒菜，但是要选择合适的食材配菜才[详细]

2019-03-16 03:43 分类：营养饮食