如何防治腰肌劳损

“腰肌劳损”是以腰部疼痛为特征的一组疾病，分为急性和慢性。腰椎周围的韧带和肌肉等软组织对维持体位、增加脊柱稳定性、平衡性和灵活性均起着重要作用。如因某些原因引起这些韧带、筋膜、肌肉、腰椎小关节滑膜等软组织发生病变则可发生疼痛，临床上统称为软组织性腰痛。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何有效治疗小儿咳嗽

1、日常饮食要做好 (1)饮食要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

如何防治老年性贫血

如何防治老年性贫血      老年性贫血是由于造血机能老化所引起的一种贫血性疾病。老年人骨髓造血机能的减退是相当缓慢的．健康老人一般都没有明显贫血。老年若出现贫血，大多是某种原因所引起，并非是衰老的表现。及时发现贫血，积极寻找贫血原因，对保护老年人健康是非常重要的。老年性贫血究其原因，主要有以下几种：[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

如何防治“香港脚”

六招帮你远离“香港脚”： 1、通气吸汗：鞋子的材质很重要，如果是化纤或劣质的胶鞋，在高温的烤灼下，会像橡皮泥一样吸附在脚上，既不通风又不吸汗。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

如何根治少白头

羊骨、羊肉适量，黑芝麻，核桃仁、黑豆各5克，粳米100克。用法：先将黑芝麻、核桃仁、黑豆研成细末，羊骨、肉加水煮汤，取汤1/3煮粥，兑入药末，粥将熟时，可调入调料服食。主治脱发白发，常年服用，必有益处。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

如何防治小儿肺炎

小儿肺炎是小儿常见疾病中对生命威胁最大的疾患之一，年龄越小，并发症越多，病情越重。特别是现在春夏之交，空气湿度较大，病原体易传播，肺炎发病率很高，更应引起家长们的重视。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

医生提示如何防治老年抑郁症

失落、沮丧、烦躁、多疑，这些很多人都曾经历过的不良情绪，到了老年似乎就变得愈加严重和普遍，以至于人们都会下意识地把抑郁情绪看作是衰老的必然产物。抑郁症被称为“心灵感冒”，虽然其病因还未完全清楚，但与社会、家庭、环境、心理因素有关。抑郁症的发生常是在精神抑郁的环境因素和心理因素基础上发生的。老年人心理上感到自己的地位、能力、健康、经济等各方面都不如过去，于是产...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

如何保护关节，防治关节炎的食疗

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。预防关节炎，日常生活中如何注意保护关节呢?防治关节炎的食疗有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生