如何在夏季滋养身体

 如何在夏季滋养身体 配图 第一：换个大水杯 怎么预防和治疗流行感冒呢?日常保健中，女性怎么预防感冒好呢?当然，我们要保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

如何在小雪做好养生起居

 如何在小雪做好养生起居 配图 湿冷天气开始、注意调节情绪 小雪节气以后大地任何怕冷的植物都已经凋零，加上寒冷的天气，外加上阳光再不充足所以容易使人心情压抑，这个时节比较容易引发抑郁症或者是旧病复发。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

如何在冬天拥有好睡眠

 人的一生有1/3是在睡眠中度过的，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生密切相关。冬令时节，自然界的阳气渐趋收敛、闭藏，此时起居作息要更注意保养内守之阴气，强调睡眠养生正当其时。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

如何在经期畅通经血排清毒素

身体正常排毒才能保证身体机能正常健康，而排毒一定要找准时机才能事半功倍!而每个月“大姨妈”探访的那几天，就是帮你身体排毒的“黄金时期”。专家发现，女性从月经第3天开始，体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒，让身体苗条，皮肤润滑。下面女人邦小编就教教你如何在经期排毒。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

如何在“白露”保健

“白露”到了。“白露”是一个表示天气转凉的节气，该时节天气多变、时冷时热，鼻炎、哮喘等呼吸道疾病，以及胃肠道疾病容易发病。教您如何在“白露”保健[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

如何在打电话的时候保护耳朵?

核心提示：日常生活中大家常常要打电话，但是电话打多了以后对耳朵的影响也不小，我们如何才能在打电话的时候保护耳朵呢?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

如何在骑车的过程中保护你的眼睛

 眼睛作为人的心灵之窗，是我们接触接受这个世界带给我们信息的一个渠道。“你的眼睛会说话”这一点都没错，眼睛可以让我们看穿一个人。作为驴友一族，很多朋友平时喜欢自己骑车出去旅行，眼睛难免会长时间暴露在室外受到各种意想不到的伤害。在旅行的过程中更应该呵护起自己的眼睛，尽可能的保护自己的眼睛。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

如何在运动中科学的呼吸

 你知道吗?在我们平时的健身运动中，呼吸也起到很大的作用。那么如何在运动中科学的呼吸呢?下面就让小编为大家一一介绍吧![详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

如何在喝酒应酬中千杯不醉

谈起喝酒，几乎所有的人都有过切身体会，很多商务人士更是免不了要经常在外应酬。吃饭时，为了调节气氛实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢?[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生