如何预防头发变白

 预防头发变白的方法 1、可以用中医中药来调理，变白发为黑发 家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

如何预防记忆力下降

 1.勤用脑：看书看报、绘画、下棋，培养多方面的兴趣爱好。 2.常动手：经常活动手指，可以刺激大脑两半球，有益智健脑、延缓大脑衰老的作用。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

孩子如何预防扁平足

孩子脚没发育好，很脆弱，也不会表达不舒适，家长如何观察预防孩子得上扁平足呢?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

打鼾如何预防小窍门

打呼噜就是打鼾，专业名词叫鼾症。打呼噜是很多男人的疾病之一，据调查，有一半的男人都睡觉打呼噜是现象，打呼噜会影响睡眠质量，导致工作没精神，还容易导致呼吸暂停，导致突发猝死，危害很大。那么如何预防打呼噜呢?下面教你预防打呼噜的小窍门。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

“假性近视”考试前夕如何预防

一年一度的高考与中考即将来临，紧张地学习，频繁地用眼，许多学生出现了眼部干涩、酸痛、视力下降等眼部不适。一项调查显示，中国小学近视比例为34%~61%，初中为68%，重点高中为90%左右，在校大学生视力合格者更少。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

如何预防鼠标手

核心提示：人们在享受科技发展带来的便捷时，一些新的职业病也在悄然侵袭着我们，鼠标手就是上班族面临的新型健康危机，可导致食指、中指关节疼痛，拇指肌肉无力等症状，不断发展到影响人们的日常生理活动，上班族应提高做好防范，预防鼠标手的侵袭。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

颈椎病的如何预防

不少人形容颈椎病是“疼起来真要命”，那么，没患上颈椎病的朋友该如何做好预防?感到肩背部不时疼痛，是不是患了颈椎病呢?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健