夏季如何预防风湿类疾病

 中医学认为，夏季多天气炎热，人体皮肤毛孔(中医称为腠理)为适应气候而张开，风邪从腠理而入，导致风湿。关节、肌肉易受风、寒、湿邪侵袭，尤其是本身气血较虚的人，更易引起关节炎发病或加重。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

小满节气如何预防风疹

 小满时节"风疹"的防治 由于小满节气是皮肤病的高发期，按未病先防的养生观，我们重点讲讲“风疹”的防治。《金匮要略·中风历节篇》说：“邪气中经，则身痒而瘾疹”。古代医家对此病早已有所认识。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

夏季如何预防中暑

  夏季如何预防中暑?首要的当然是补充水分，防止皮肤的水分流失，保持人体的充足水分，其次则是要安定心神，大热天的很容易会无名火起，此时更要注意调控心情，均衡饮食，在早晨或傍晚时多去散散步，多注意自己的生活习惯。去看看夏季如何预防中暑吧。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

日常生活中如何预防感冒？

    (1)自我预防。 在生活起居中注意建立一个良好的防御屏障是最重要的。俗话说：“病从口入”，感冒多是从口鼻而入。肺开窍于鼻，因此，要常按摩鼻沟以预防感冒，此法亦可减轻感冒后鼻塞症状。除此以外，常以盐水漱口杀灭口腔病菌;每日早晚冷热水交替浴面，以热水浴足，按摩足底涌泉穴，以提高身体抗病力;常搓手促进血液循环、疏通经脉，以增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。并及时根据...[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

上班族如何预防五月病

  上班族如何预防五月病?五月病是在春夏之交的五月份，因为各种原因而产生的厌倦易疲乏的情绪问题。现在马上到五月份了，怎么才能预防五月病呢?下面为你揭晓上班族如何预防五月病。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

如何预防腕管综合征（电脑族必看）

  腕管综合征是周围神经卡压综合征中最为常见的一种，被称为“90年代最典型的职业病”。但有些人认为，腕管综合征并非仅限于计算机操作人员。近年来，腕管综合征患者已经包括汽车维修工、木匠、超市收银员、手语翻译等多类人员。究其原因，实际上就是因为这些人干活时姿势不正确、使用工具不当或日常不注意保护，使手腕部受到损伤，经年累月造成的。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

白领要如何预防春困

 春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，...[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

五一旅游如何预防晕车病

    当人们乘坐汽车、火车、飞机、轮船旅行时，由于显著的颠簸或剧烈升降、旋转，人体位置也随着频繁变化，其变化程度甚至超过某些人平衡器官的适应能力，使内耳前庭神经功能出现暂时紊乱，再加上旅途行进中视觉、嗅觉受到不良刺激以及内脏受到颠动等因素，于是就出现头晕、头痛、恶心和呕吐等一系列症状，这便是晕车(船、飞机)的表现，医学上称之为晕动病。过度疲劳、饥饿、过饱、身体...[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

春季如何预防三大高发妇科病

  配图 春天虽好，对女性来说，却也是个“多事之春”。为什么这样说呢?因为，天气阴晴不定，雨水增多，且早晚温差大，生物钟紊乱，加上潮湿去空气有益于细菌的滋生和女性女性自身特殊的生理结构，因此，春季也是妇科疾病的高发季节。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

阳春三月如何预防脸部过敏

春天很容易脸部过敏，过敏后脸部会出现红块，瘙痒难忍。不仅影响美观而且十分难受，那么在春天要怎么做才能很好的预防过敏呢?[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

冬春交替如何预防感冒

  换季时节流感多发，如何预防流感呢?春节刚过，立春即将到来，传统意义上的春天即将来临。养生专家指出，在这种季节交替变换的时刻，人们最容易患上流感，感冒侵袭，好不烦人。下面，小编为你推荐几种日常方法，简单实在又能有效防感冒。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健