如何预防风湿性关节炎

 如何预防风湿性关节炎？1、加强锻炼，增强身体素质。 经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

如何预防秋老虎呢

 如何预防秋老虎呢配图 火烧七月半，八月木樨蒸”，入秋之时，“秋老虎”颇凶。“秋老虎”何以有恃无恐?原来是伏天里的暑热在助纣为虐，使“秋老虎”得以仗势欺人，横行一时。那么，如何预防秋老虎呢?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

秋季如何预防五官干燥

 秋季如何预防五官干燥配图 秋天是个干燥的季节，你可能接下来会遭遇到嘴唇开裂、皮肤干燥等等状况。究竟是哪里出了问题?又有什么好办法来解决这些秋燥的症状呢?其实，各种干燥状况都与你的身体内部因素存在很大的关系，只要你懂得补水，再也不用怕秋季的到来。那么，秋季如何预防五官干燥?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

干眼症应当如何预防

 干眼症应当如何预防配图 秋冬季，天气是比较干燥的，所以引得我们身上也是干巴巴的，因此眼睛也是很容易受到影响，有不少的人有了干眼症。因此早早的预防干眼症的发生就很重要。那么，干眼症应当如何预防?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

高血压如何预防

 高血压如何预防？ 一、合理膳食 1、饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

老人如何预防骨质疏松

 老人如何预防骨质疏松？配图 1、多参加体育运动 适度的运动有益于肌肉和骨骼的健康，能增进肌肉的张力和弹力，增强骨骼的耐受力，增加骨骼的流血量，使骨骼营养良好，推迟骨骼的老化。老人参加运动要注意掌握好运动量，运动要适量，太多，太少都不适宜;并且要注意安全，运动的时间应该选择在光线充足的时段。其次要选择好运动的场地，应以熟悉的环境为宜，不要选择同时有青年人在进行剧...[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

如何预防中暑呢

 如何预防中暑呢 配图 军训是每个孩子必须要体检的一个过程，军训是多数高中生和大学生的必需经历的一个集体活动，不过军训的时候外面的天气温度还是很高的，那么学生应该如何保护自己呢?如何预防中暑呢?[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

老人该如何预防皮肤病

 老人该如何预防皮肤病？配图 1、生活要有目的性，退休后依然。经常要想到该做些什么，为什么要做，什么时候做，如何去做，甚至可以写个计划，留做自己的备忘录，使暮年生活依然有一种内在的动力，这样你的精神状态，肯定会比稀里糊涂度春秋要好得多。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

如何预防白领健忘症

 如何预防“白领健忘症”？ 配图 1、多营养 多补充蛋白质、微量元素等营养物质，如牛奶、大豆、核桃、芝麻及沙丁鱼等。尽量避免喝酒抽烟，少食辛辣口味重的食物。皮蛋、爆米花等含相对较多的重金属成分的食物属于“记忆力杀手”，不宜多吃。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

如何预防老人听力下降

 如何预防老人听力下降配图 老人听力下降原因：对于听力下降，很多老人会感到迷惑：噪音损害、本身没有耳部炎症、外伤和药物中毒等耳部疾病史，但为啥很早表现出听力下降。实际上，这就需要考虑到浑身性疾病对听力的影响。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

中暑怎么办 中医针灸帮你驱走暑气

夏天是非常炎热的，中暑也是常有的事情，尤其是在烈日下工作的人更加容易出现中暑的现象。那么中暑怎么办，中医有什么对付中暑的方法呢，接下来就由小编给大家介绍下有关驱除暑气的方法吧。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

高血压怎么办 没事转脚踝也能预防高血压

对于高血压我们是比较熟悉的，这是一种常见的疾病，很多人都是死于高血压引起的疾病中，因为我们一定要认真的对待。那么如何治疗高血压呢，中医有什么妙招能够预防高血压的呢?下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生