什么是卷腹运动 卷腹如何用腹部发力

卷腹运动可以帮助我们锻炼出好看的腹肌，特别是想瘦肚子的男生女生，可以多多做卷度运动，可以帮助塑造完美身形。[详细]

2018-07-03 04:38 分类：运动养生

宝宝会遗传哪些基因 如何用B超估算胎儿体重

男性和女性受影响的可能性相同，常常在每一代中都出现异常，所以孕妇在做产检的时候一定要如实的告诉医生。[详细]

2018-07-28 11:38 分类：人群养生

花生米微波炉几分钟 如何用微波炉做花生米

花生米是非常美味的食物，其实大家可以试试用微波炉做花生米。那么花生米微波炉几分钟？用微波炉做花生米多少分钟合适？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:42 分类：饮食养生

锁阳食用方法有哪些？

锁阳其实是一种中药材，药用价值是比较好的，尤其是对男性朋友而言，它可以起到很好的治疗腰膝酸软、阳痿、尿血以及便秘等等这些不良的情况，但是想要发挥其效果，我们也要了解一下正确的食用方法。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：营养饮食

煮花生不黑用什么方法？

大多数人在平时会发现外面卖的花生都是白白的，可是自己家煮的花生都是黑色的，这种情况就会让人很疑惑，其实想要花生煮不黑就不要使用铁锅，可以用铝锅或者是其他的容器，另外就是煮的时间不要太久。[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

做牛排用什么部位的牛肉

由于所用牛肉部位以及烹饪方法的不同，牛排分为各种各样的种类。只有选用适合制作牛排的特定部位的牛肉，才能做出美味可口的牛排。下面就给大家详细介绍做牛排所用部位的牛肉，可以根据自己口味的偏向进行选择。[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

脸色发黄怎么改善？6大方法很管用！

脸色发黄是很常见的情况，很多时候是由于不良的生活习惯导致的，但也不排除是某种身体疾病的征兆，针对脸色发黄的问题，现在有很多解决方法，今天为大家推荐合理的饮食来改善脸色发黄的情况，今后可以结合自己脸色发[详细]

2017-08-29 09:53 分类：营养饮食

做肠粉用什么粉比较好呢？

肠粉是广东等沿海地区的特色美食，肠粉的味道清淡，但是其米香味浓厚，而且可以加入其它的酱料让肠粉的味道出现各种变化。肠粉的制作方法比较简单，但是需要在制作原材料上面下足功夫才行，例如做肠粉用什么粉比较好[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食

黑枣的食用方法有哪些？

黑枣其实是枣类的一种，只是品种不一样罢了，而且保健价值也比较高，可用黑枣煲猪尾汤，或者是黑枣炖鸡，在家庭生活当中，其实这都是比较常见的吃法，还能够帮助我们补充维生素c降血脂，降血糖。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

怎么样可以瘦腿？这6招非常管用！

生活中有的人总体并不算胖，但唯独腿上有很多赘肉，现在被人们形象地称为大象腿，这会严重影响人的身材美观度，专家表示，想要瘦腿的话需要做好各方面的工作，最简单有效的就是坚持做瘦腿运动，下面教大家正确的运动[详细]

2017-08-19 23:51 分类：营养饮食

痛风关节疼痛怎么办？这些方法很管用！

痛风是很常见的一种疾病，该疾病最明显的症状就是疼痛，患病部位的关节的疼痛非常厉害，这让很多患者难以忍受，医生表示，缓解疼痛的最好方法是使用止痛药，除此之外，还可以采取冷敷、饮食调理等方式来缓解疼痛。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

鼻窦炎怎么治？这些方法很管用！

鼻窦炎有急性和慢性之分，引起鼻窦炎的原因很多，比如细菌以及病毒的感染、营养不良、身体免疫力下降、阻塞性疾病因素等等，患上该疾病后会出现很多不适症状，医生表示，该疾病越早治疗越好，下面介绍科学治疗鼻窦炎[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食