男人消化系统不好的原因及如何应对

 男人消化系统不好的原因及如何应对 女人邦保健知识配图 男人消化系统不好的原因[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

电脑办公族如何应对早衰综合症

 电脑办公族如何应对早衰综合症： 合理摆放电脑 尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

如何应对秋老虎

  对抗“秋老虎”四要点 “秋老虎”肆虐，此时养生一定要注意以下四个要点：[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

如何应对春困

 阳春三月，万物生机勃发的同时人的生理机能也会发生奇怪的变化。有人进入春季后，开始感觉精神萎靡不振，经常哈欠连天，昏昏欲睡;也有人早上睡不醒，精神劳顿等等，这些情况就是我们经常说的“春困”。我们该如何应对春困?[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏天感冒如何应对

 夏季气温高，湿度大，为了凉爽舒适，人们常常吹空调、吹电扇、吃冷饮、冲凉水澡、开窗睡觉等，导致感冒高发。患上夏季感冒怎么办?这样应对更科学。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏季失眠烦恼如何应对

 夏季失眠烦恼如何应对? 多种食物可助眠 很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺;还有些小零食也能促进睡眠。据有关营养学家介绍，睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用;食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品;另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

如何应对高温天气

 高温天气如何应对? 一、饮食：增加蛋白质，及时补钾补水 第一，首要要适当增加蛋白质摄入。其中优质蛋白质应占一半以上。含优质蛋白质丰富的食物包括瘦肉、鱼、蛋、牛奶、黄豆及豆制品等。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏季最常见的6类疾病，该如何应对

 夏季天气炎热，人们出汗多、胃口差，不适应高温天气，导致出现很多疾病，细菌性痢疾、热中风、热感冒等等都是夏季比较常见的疾病。那么，夏季该如何预防各类常见疾病呢?[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

夏至教你如何应对空调病

 中医教你如何应对空调病 夏至节气即将到来，办公室的空调越开越大，不少人因为长期处于低温中，身体开始出现一些小病痛了。这些都是吹空气惹的病。今天小编教大家如何预防空调病，呵护我们的健康。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

在饮食起居上如何应对高考

 高考临近，考生已进入最后冲刺阶段。在这段时间里如何调整好整体状态是父母和考生最关心的事。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

如何应对年底焦虑症

每到年底，也是各种事务纠缠的时间节点，各种工作指标压力、找工作压力，让不少人都心情低落、头晕脑涨，严重的会出现情绪抑郁，甚至内分泌紊乱。专家认为，职场心理压力早已存在，到了年底，往往因单位人事、岗位、薪酬等调整而集中爆发，会出现“心理失衡焦虑症”，许多心理脆弱者甚至会一蹶不振。有数据显示，“年底焦虑症”的人群年龄集中在20—45岁之间，他们大都表现为晚上失眠、心...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

中医教你如何应对白领族五大办公室病

  在以前，坐在办公室里面上班可以一种让人羡慕的工作，不过如今办公室一族却叫苦不迭，每天八个小时时刻都要对着电脑，而且一坐就是一天，平常上班吃饭也都是凑合着，这些都是现在白领一族的平常状态，因此想要缓解这些办公室病，下面的职场养生法供大家看考。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健