得了灰指甲如何治疗？告诉你科学方法！

灰指甲在医学上称为甲癣，是一种常见的指甲疾病，引起这种病症的主要原因是真菌的感染，患者会有明显的指甲沟纹、指甲变软、皮肤红肿等诸多症状，出现这种情况首先要做好相关护理措施，然后可以采取下列措施来治疗。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

三伏天如何养生？这4招一定要学会

三伏天是什么时候 从7月12日起，最毒辣的三伏天来了！今年三伏一共40天，比以往更长，更要注意养生。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

三伏天如何养生？这4招一定要学会

三伏天是什么时候 从7月12日起，最毒辣的三伏天来了！今年三伏一共40天，比以往更长，更要注意养生。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

如何改善鼻头肥大？告诉你最科学的方法

每个人都不希望鼻头变得肥大，但有的人天生鼻头就是这样的，好在现如今解决该问题的方法有很多，但大家一定要选择安全可靠的，不能为了追求效果而乱用方法。[详细]

2021-12-13 10:15 分类：营养饮食

饭后如何科学散步

 饭后如何科学散步配图 1、“定时” 很多人的锻炼是随机的，早晨有时间了就去走一走，晚上没事儿就去散散步。这种没有规律的不定时锻炼，身体很难对其产生记忆。科学论证，最佳的锻炼时间应是下午3时到晚上9时。所以锻炼最好在这期间选一个固定的时间进行，到点儿就去做。[详细]

2017-01-10 11:59 分类：养生保健

小寒如何科学养生

 小寒如何科学养生 配图 1.忌食生冷辛辣 胃部就像一个纤弱的娇小姐，十分的娇贵，稍有不注意就容易引发它的不满。冬天天气本身就很寒冷，一些生冷的食物寒性更大。在这个时候吃的话容易直接刺激胃部，使得它不正常的收缩，轻则引起食欲不振，重则还可能会导致呕吐、抵抗力降低等等。同理，辛辣的食物一样是具有强刺激性的，大量食用容易导致急性胃炎的发生。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

冬至节气我们要如何科学的养生

冬至节气到来，天气更加寒冷，这个时候要注意做好养生工作。那冬季我们要如何科学的养生呢？[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

红薯的科学吃法 红薯如何吃最好

红薯大家都认识，也会经常吃人，但是你们吃红薯的方法科学吗？利于人体对它营养成分的吸收吗？红薯虽然常见，而且营养丰富，但是它在食用时，却有诸多讲究，如果食用方法不科学，会对身体产生一些伤害，也不利于它功效的发挥。那么红薯的科学吃法有哪些，它[详细]

2018-06-20 13:11 分类：食材百科

如何挑选蔬菜,选蔬菜的学问

农药残留一直是一个重大的社会问题，但是一直没有得到很好的解决。 近年来，因农药残留而致蔬菜污染，食用后导致急性中毒的事件屡有发生，所以，吃菜也得讲究环保。作为消费者应当学会回避污染，以免病从口入。 不吃形状、颜色异常的蔬菜 形状、颜色正常的蔬[详细]

2018-06-20 01:25 分类：食材百科

初学者如何倒立

 初学者如何倒立配图 倒立的好处很多，所以不少人都学倒立，但是倒立其实是很难的，因此刚开始学倒立的你要重视，该如何学，注意事项有哪些，这些都是需要了解的。那么，初学者如何倒立?[详细]

2016-11-05 08:32 分类：运动养生

夏季如何祛湿养生必学的妙招

夏季天气虽然很干燥，但是体内还是难免会长期存在湿气，从养生的角度上来讲夏季应该及时去除身体的湿气。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健