上班族如何摆脱办公臀 预防办公臀的方法

在日常生活中，很多上班族都要长时间的坐在办工作前面，长期久坐会不利于身体健康，会造成很多职业病，还会造成办公臀。长期久坐，会使臀部越坐越大。[详细]

2018-07-03 06:00 分类：人群养生

如何摆脱春困 预防春困的有效方法

在日常生活中，很多人在春季的时候都会出现春困的症状，春困是很常见的一种现象。我们都知道，春困会影响我们的精神状态，影响我们的工作效率。那么如何摆脱春困呢？[详细]

2018-07-27 19:11 分类：季节养生

白领如何摆脱粗壮大腿

 白领如何摆脱粗壮大腿配图 肌肉转化为脂肪 瘦腿方案：恢复运动习惯或练“美腿功”[详细]

2016-12-16 12:38 分类：运动养生

男性如何预防脱发

男性如何预防脱发配图 对一个男人而言最怕的就是自己肾虚和秃头。但还是有不少的男性朋友出现脱发现象，因此想知道要如何预防脱发的情况发生。那么，男性如何预防脱发?[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

男人亚健康怎么办 不同阶段男人如何摆脱亚健康

许多男性都在通过努力拼搏、忘我奋斗来获取成功，但成功的背后是健康的透支，随之而来的衰老便成了无法回避的现实。健康，无论对谁而言都是一个重要的问题。其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

脱脂酸奶很减肥 教你如何轻松瘦

如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧!最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀;含抗氧化物，让你运动更有效果;还应含足量的蛋白质以促进新陈代谢的健康。根据研究显示，那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

白领如何摆脱抑郁症

 白领如何摆脱抑郁症？ 配图 周身疼痛也可能是抑郁 大部分人都曾感觉工作压力和生存压力都比较大，尤其是都市白领阶层。调查表明，这些受教育程度较高，工作岗位层面也高，经济收入较好的人群，患有抑郁的情况并不低于社会其他人群，反而更要警惕患上“白领抑郁症”。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

桌子上千万别放这一物易招小人

你知道家里摆放什么可能会招小人吗?这种可怕的小人风水一定是每个人都深恶痛绝的，如何摆脱小人，用风水治小人，相信是每个遭到小人劫的人都希望的，下面我们就来了解下，为什么会招小人，及怎么化解吧。[详细]

2016-09-28 13:46 分类：心理健康

女人这毛病多会没男人要

女人什么毛病多注定会没男人要呢?随着社会的发展，女人的思想、地位也在提高，这就导致单身女人也就越来越多，那么，女人单身的原因有哪些呢?女人应该如何摆脱单身呢?下面我们一起来看看女人为什么会单身吧![详细]

2016-09-28 13:48 分类：心理健康