如何摆脱强迫心理

 很多人的所谓“强迫心理”未必构成“症”，比如，我们会担心煤气没关好要去检查一下，觉得手不干净多洗两遍......但是，对于很多人来讲，这只是生活中的小插曲，检查好了，做完了，也便安心了。并且，这种适度的担心所起到的作用是积极的，它促使我们把事情做得更稳妥，更完善。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

夏日如何摆脱汗臭困扰

夏季出汗是最正常不过的情况了。天气越热，汗量越多，汗臭的几率也会越来越大，这让你的形象大打折扣。这种重体味给我们带来了很多的尴尬，那么我们该如何远离汗臭的困扰呢?下面就为大家介绍几则应对方法![详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

白领如何摆脱鼠标手

“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种...[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

白领如何摆脱骨骼肌肉病

保持“三个90度”坐姿 镇江市一院中医伤科主任仲高发认为，人们工作的时候采取一种歪歪扭扭的坐姿是非常糟糕的状态，因为持续维持扭曲的坐姿，会致人体患上骨骼肌肉病，让人们感到腰背酸疼、麻木、刺痛和肌肉僵硬等不适感觉。为了避免这个问题，仲高发建议大家采取符合人体生理曲线的坐姿，如保持“三个90度”坐姿。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

如何摆脱春困

 如何摆脱春困 春回大地，阳光明媚。在这鸟语花香的季节里，许多人会有困倦疲乏的感觉，俗称春困。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

教你如何轻松摆脱失眠烦恼

 教你如何轻松摆脱失眠烦恼 失眠的痛苦不是一般人可以接受的，长期失眠会造成神经衰弱，甚至引发更严重的疾病。面对这个困扰，你有什么方法来对付呢?下面，小编和大家一起来了解关于失眠的常识和轻松摆脱失眠烦恼的方法。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

女性如何预防脱发

 中医认为肝藏血，发为血之余，肾主骨生髓，其荣在发，血气盛则肾气强，肾气强骨髓充满，毛发黑而有光泽，血气虚则肾气弱，气血不能上行荣养毛发，发则枯黄无泽而脱落，故认为脱发的形成与肝肾不足，气血虚弱有关。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

烦人小感冒如何摆脱

一项有关微生物的研究结果显示，经常进行中等强度锻炼，可以降低上呼吸道感染的风险，包括常见的冬季疾病：感冒、扁桃体炎、鼻窦炎和流感等。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健