产后如何瘦腰和肚子 产后瘦肚子的运动有哪些

我们都知道，剩下小孩后身材走形，一般需要一段时间恢复。那么产后瘦肚子的运动有哪些？接下来和小编看看吧！[详细]

2018-07-26 22:49 分类：人群养生

如何做虫草花瘦肉汤

虫草花瘦肉汤不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养价值，能够有效补充人体所需营养成分。同时，由于虫草花具有良好的药用价值，对人体发挥积极有效的滋补效果，其中瘦肉中又含有大量的蛋白质，对于女性朋友来讲，还能够[详细]

2017-09-09 11:02 分类：营养饮食

金针菇瘦肉汤怎么做？

金针菇可以和各种各样的食材搭配在一起，烹煮出美味的食物，而且还能够为我们带来不一样的营养补充，而金针菇瘦肉汤也是生活中经常会喝的一道汤，到底要怎么制作以及保健价值有哪一些呢，现在就来了解一下。[详细]

2017-09-09 11:03 分类：营养饮食

自制瘦身茶，这样做减肥效果更好！

为了达到减肥的目的，现在很多人会花很贵的价格去网络上购买减肥药，专家表示，现在很多网络减肥药是有安全风险的，大家需要谨慎，实际上，想要减肥并不是难事，今天为大家推荐喝茶减肥的方法，下面几款瘦身茶每个人[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

红豆薏仁粉怎么吃瘦身效果好呢?

现代人长期生活在一个物质极度丰腴的环境中，久而久之身体营养过剩，肥胖问题便接踵而至，肥胖给人们的生活造成了巨大的影响，因此，现代生活中减肥也就成了热门话题，而减肥的食物比较多，其中红豆薏米粉是具有减肥[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

怎样吃成易瘦体质？吃这些食物！

很多人的身体是属于易胖体质的，就连多喝口水都会担心发胖，这类人会极其羡慕易瘦体质的人群。想要变成易瘦体质是需要慢慢改善的，不仅生活，还有饮食的调理，那怎样吃成易瘦体质？[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

香菇瘦肉粥怎么做好喝呢

 香菇瘦肉粥不仅鲜味十足，香菇的清香，掺杂着肉香，再加上大米的米香味，总之就是一个字，香！而且，香菇中含有大量的微量元素和矿物质，还有瘦肉中富含蛋白质，大米又是具有滋补养胃的功效，三者结合，具有丰富的[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

太瘦吃什么，增肥多吃这些食物

身体过胖或者过瘦都是属于不健康的，合理的饮食和劳动才能保持身体当中的营养，保持身体的匀称，很多人都会出现太瘦的情况，这可能是因为身体某种营养吸收不到，或者是日常饮食没有达标，和身体生病所引起的，身体太[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食

正宗皮蛋瘦肉粥的做法有哪些？

皮蛋虽然看起来难以让人接受，而且味道具有一定的刺激性，但是这丝毫不影响人们对皮蛋的喜爱，皮蛋的吃法较多，可以直接食用，可以凉拌，甚至可以做成粥，例如皮蛋瘦肉粥这道简单的传统美食味道奇佳，可以在家里面自[详细]

2021-12-10 02:26 分类：营养饮食

瘦不下来因体质 中医让你“碱”回瘦体质

我们都希望自己是怎么吃都不会胖的体质，但是事实可不是这样的哦。也有些人，就算吃的少，可是还会长胖，这是为何呢?小编告诉大家，这可能是因为你的体质原因哦，下面就有小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生