中医减肥 告诉您如何健康瘦身

一些爱美的女士肯定都有尝试过各种各样的减肥方法，可以堪称为“减肥专家”了，那么尝试过那么多的减肥方法您都成功了吗?肥胖不但使我们变得不美观，还严重影响人的身体健康，所以健康正确的减肥是很重要的。那么您知道肥胖会产生哪些危害吗?您知道人体是怎么样产生肥胖的吗?现在您肯定想知道如何解决肥胖最健康最安全的方法吧!那么今天小编就来告诉你中医也可以减肥。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

中医减肥 教您如何健康快速瘦身

现代社会，越来越多的人受到肥胖的困扰。在中医学上认为，肥胖是因为人体失调，身体功能出现紊乱，消化不良，从而导致有毒物质不能很快的排出体外，这样脂肪在体内就越聚越多。肥胖通常有很多原因，那么在中医学上怎么总结肥胖原因的呢?又有哪些中医调理办法可以快速减肥?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

穴位按摩 教你如何按摩曲池穴瘦手臂

曲池穴 位置：曲肘成90°，肘横纹外端凹陷中。 寻找方法：取该穴道时患者应采用正坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

如何减肥 五减肥食谱助你瘦身

很多女人都想拥有魔鬼身材，然而现实是很残酷的，很多MM为自己肥胖的身躯而苦恼，那么该如何去减肥呢?都有哪些减肥食谱呢?下文为您详细的介绍![详细]

2016-09-28 13:13 分类：营养饮食

如何睡觉变成易瘦体质

“明明定期在做运动，为什么瘦不下来呢”、“好羡慕朋友吃的比我多却不胖的体质”，你是否也抱有同样的烦恼呢?不论男女，都希望自己拥有一个好身材。进入社会后，运动机会又大大减少。特别是随着年龄的增长新陈代谢的效率也在下降，迄今为止什么也不用做就能维持的身材渐渐变胖。虽想减肥但又很难把节食和运动坚持下去。面向决心减肥却很难有效果的男女同志们，日常生活中的一些不好的动作...[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

如何让腰和肚子三天内变瘦变小

  [长寿的秘诀] 释、道、医三家有个共同的秘诀： “要叫人不死、肠中须无屎”。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

游泳如何减肥瘦身_游泳减肥技巧

 游泳减肥时的技巧 1、使用踢腿板 踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生

如何不运动也能瘦身

我们对健身越来越重视，对自己的体重和身形控制越来越好。我们在饮食上和锻炼上都会进入“假期”模式，体重在这种时候就会飙升，如何不运动也能瘦身呢?[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生