吃什么补充胶原蛋白 4款胶原蛋白的食谱

想要皮肤好，胶原蛋白不可少。但是随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白会逐渐减少。这个时候就需要大家多多补充了。那么你知道如何补充胶原蛋白吗？你知道胶原蛋白的作用吗？你知道吃什么补充胶原蛋白吗？今天小编为大家推荐4款胶原蛋白的食谱，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

菠萝的功效与作用_菠萝的选购和如何削皮

菠萝是一种营养价值很高的水果，进入春季，经常的吃一些菠萝，不仅仅很美味，同时还有一些很好养生的功效，能够减肥、美容、清理肠道的功效。对于春季养生是有着很大的好处的，那么既然有这么多好处，就一起来看看如何挑选菠萝以及菠萝还有那些养生的功效吧![详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

如何用当归补血美容颜

中医有“十方九归”的说法，尤其是女性朋友，由于它对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，中医称当归为“女科之圣药”，所以当归是女性最熟悉的中药材之一，一起来详细了解下大名鼎鼎的当归吧![详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

如何挑选最适合宝宝饮用的果汁

在日常的饮食中如果能为孩子保证蔬果的喂养，那就可以保证孩子身体维生素的补充，对于小宝宝来说，喝果汁不失为一个简单而且效果好的选择。那么妈妈们应该如何才能在品牌种类繁多的果汁中挑选出最适合宝宝饮用的果汁呢?其实挑选果汁很简单，我们只要按照下面的方法来进行就可以了。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

教你如何用粗菜淡饭来养生长寿

俗话说“粗茶淡饭最养生”，你知道粗茶淡饭怎么理解吗?中医认为，粗茶是指较粗老的茶叶，含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。淡饭包含两层意思：一是淡而不咸;二是淡而不腻，既包含谷类食物和蔬菜，也包括脂肪含量低的鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉等。粗茶淡饭，即日常饮食以蔬菜等植物性食物为主，注意粮豆混食、米面混食，适当辅以包括肉类在内的各种动物性食品，常喝粗茶。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

如何选购优质的食用油 不同食用油的特点

在日常生活中，食用油是很常见的一种厨房必须品。我们在炒菜做饭的时候都会使用食用油，家家户户都离不开食用油。油的品质好坏直接影响我们的饮食安全，影响我们的身体健康。那么如何挑选优质的食用油呢？[详细]

2018-07-03 04:16 分类：养生保健

食盐包装袋侧面有折痕可能是假盐 如何辨别食用盐的真假

在日常生活中，食用盐是很常见的一种调味品，很多人在做菜的时候都会使用食用盐。食用盐是很重要的一个调味品，它可以刺激人们的食欲，补充人体所需的元素。那么怎么辨别食用盐的真假呢？[详细]

2018-07-03 02:20 分类：养生保健

如何正确使用冰箱储存食物 冰箱储存食物的技巧

冰箱是很常见的一种家用电器，几乎家家户户都会使用冰箱来存放食物。很多人都会使用冰箱来存放各种食物，但是，不是任何食物都适合存放在冰箱的，有的食物存放在冰箱反而会影响口感。[详细]

2018-07-03 04:15 分类：养生保健

如何健康使用食用油

 食用油是大家一日三餐少不了的。如果使用不合理，就会给身体带来很多麻烦。一是引起肥胖，二是使血胆固醇增高。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

蜂胶胶囊如何吃 蜂胶的食用方法

蜂胶胶囊是天然蜂胶在市场上存在的常见形态，它是人类把天然蜂胶经过提纯加工以后得到的蜂产品，可以说是天然蜂胶的浓缩版，那么这种蜂胶胶囊平时应该怎么服用呢？下面小编就来具体告诉大家，同时也会让大家对蜂胶的食用方法有一个全面的了解。 蜂胶胶囊如何[详细]

2021-12-09 09:40 分类：食材百科