​什么东西清肺润肺效果好？

天比较热的时候同样也是很干燥的，这个时候人的身体湿气排不出去，再加上因为不能及时的补水，就会导致干燥出现肺功能异常，这个时候大家也不用太过于担心，多吃一些可以清肺润肺的食物来调节就可以了，可以用银耳杏[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

秋燥天如何润肺养生

秋季天干，饮食稍有不慎容易引发咳嗽等气管疾病。润肺去燥，是我们秋季饮食调理中要注意的。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

秋季如何养肺？

秋季如何养肺? 1、首先戒烟 大家都知道吸烟会对肺造成非常大的伤害，更能够使人们呼吸道上皮的纤毛给破坏，这些纤毛可是呼吸道的“清洁工”，一旦有损害，保护的功能就会降低很多。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

立秋后要如何养肺？

立秋是进入秋季的初始，秋季的养生重点是养肺和养阴。酷热的夏季使人多多少少有些阴虚的症状，那立秋要如何养生呢？立秋之后为什么要养肺，要如何养肺呢？下面跟着小编一起来看看吧！[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立秋应该如何养肺

  立秋应该如何养肺呢？   饮食养肺   秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。饮食养肺应多吃乌骨鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、梨等。这些食物与其他有益食物或中药搭配功效更佳。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

润肺汤 如何制作润肺汤

现代我们我们社会的发展非常的快速，我们的空气也在受到极大的污染，所以现代人也就很重视润肺清肺了，那么有什么样的润肺汤可以食用呢，润肺的食物有哪些呢，润肺止咳汤又有哪些呢，下面就让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

天气转凉如何滋补 4种食品助你养肺清润

  入秋渐深，昼夜温差渐渐拉大，傍晚的秋风瑟瑟，天气逐渐转凉。秋天是滋补的季节，但白露过后的日子里面，不宜大补，滋补应以清润为主，补水润肺是这段时间进补的主题。下面小编就给大家推荐4种补水润肺的食物，让你清润降秋燥。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

惊蛰节气如何养生 多吃能生津润肺的食物

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，万物开始复苏，同时各种病菌也活跃起来。据养生专家介绍：惊蛰天气回暖，养生重点是护肝健脾和护肺。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

惊蛰如何养生？多吃能生津润肺的食物

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，万物开始复苏，同时各种病菌也活跃起来。据养生专家介绍：惊蛰天气回暖，养生重点是护肝健脾和护肺。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

冰糖雪梨滋阴润肺养胃生津 如何制作冰糖雪梨

冰糖雪梨是冬天常见的食疗方之一，可以帮我们缓解常见的一些呼吸道疾病。不过，冰糖雪梨的做法其实也是有讲究的哦。今天，就来一起看看冰糖雪梨的作用和做法都是怎样的吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

白露养肺 如何在燥秋中养肺

  燥的表现主要是口咽干苦,大便干结,皮肤干裂。因此白露节气开始就要注意养肺。那么，白露节气如何养肺呢?我们一起了解一下。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健