减肥食谱 让你有效降低体内热量

减肥，一直是很多人正在做的事情，说到减肥，其实有很多人都有错误的看法，认为节食、过午不食、不吃肉、不吃主食、只吃蔬菜水果就是对的，其实这样并没有起到什么效果，反而会影响人们的身体健康，正确的减肥应该是少吃多餐，合理搭配，营养均衡，下面就是小编为大家介绍的一些减肥食谱，如果大家不知道减肥吃什么食物，不知道如何减肥的，都可以过来看一下哦。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

秋季健脾养胃 小编热荐4营养靓汤

编者按：现在大多数人的脾胃都不健康，如果再不好好调理，对身体健康有极大危害。那么该如何养胃呢?吃什么可以健脾胃?下文介绍了不错的健脾胃的食物和方法，快去看看学学吧![详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

8夏季养生粥 去除燥热冰凉一夏

编者按：炎炎夏日，烈日高照，三四十度的气温，燥热难耐。那么夏季养生该如何去燥热呢?夏季如何养生?下面小编推荐8款夏季养生粥和一些夏季养生小常识，一起去下文看看吧![详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

女人这种挑逗竟能让男人更热情

现在的女性在面对自己喜欢的男人的时候，手足无措。很想做些什么能让心爱的男人，知道自己对他的爱。而且还想知道如何能够让自己心爱的男人对自己死心塌地，那么今天就跟着小编一起来看看如何吸引男人吧。[详细]

2016-09-28 14:07 分类：心理健康

高血压患者如何进行食疗

高血压是一种常见病、慢性病，它所引起的心、脑血管并发症严重危害人们的健康。说起高血压的防治学问很多，但我们可以从一日三餐做起，这不失为简便而有效的防治高血压的方法。控制热量[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

如何制作绿豆芽

绿豆芽是我们生活中很常见的蔬菜，绿豆芽滋味十分的美味，同时富含丰富的蛋白质、维生素以及氨基酸，能够为人体补充一定的营养。其实绿豆芽在我们的生活中可以自己制作，制作绿豆芽的方法简单高效，饮食更加的安全，下面我们来看一下如何制作绿豆芽?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

打网球前如何热身?

 打网球前如何热身? 1、在打网球之前应做一些准备运动，比如充分做好头部的绕环及前后左右各个方向的低头、抬头、侧头动作，以防止颈部肌肉拉伤或扭伤。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

“热在三伏”闷热潮湿！如何消暑祛湿抗高温？

“伏”可称“长夏”，“伏”是五行家对季节的另类安排，其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，一年五季春、夏、长夏、秋、冬，由秋到冬金[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

如何调热干面的芝麻酱 热干面芝麻酱怎么调稀

热干面好不好吃它的芝麻酱是非常关键的，那么如何调热干面的芝麻酱？热干面芝麻酱怎么调稀？[详细]

2018-07-26 21:15 分类：养生保健

电热毯什么牌子的好 如何选购电热毯

使用电热毯的最佳方式，就是睡前预热30分钟，等到上床睡觉时，温度正好合适，非常温暖。这样就可以直接关掉电热毯睡觉了。[详细]

2018-07-26 21:22 分类：养生保健

热射病的主要临床表现 如何预防热射病

热射病其实就是中暑，主要就是由于高温天气造成的。一般多发生在炎热天气下工作的人们，多为工地上的工人或是打扫卫生的清洁朋友。[详细]

2018-07-03 01:55 分类：养生保健

风热感冒如何物理降温 风热感冒怎么好得快

夏天室外闷热高温，室内又凉爽舒服，风热毛包最心仪侵袭身体。风热感冒的主要症状有身体发热发烧、喉咙肿痛、流鼻涕等。[详细]

2018-07-03 02:03 分类：养生保健