炎夏将至燥热难耐 热荐五款祛暑养胃食谱

目录： 第一章：五营养祛暑食谱清凉度炎夏 第二章：夏季饮食养生避暑两原则[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

芦根清热生津 该如何入菜呢

过去人们常有一句老话，叫“春饮芦根水，夏用绿豆汤，百病不生更硬朗！”由此可知芦根有很好的食用和药用价值。芦根为禾本科植物芦苇的根茎，生于低洼、湖边、河边溪流或潮湿地、全国大部分地区均有分布，全年可采挖，除去芽、须根及膜状叶，洗净切段，可鲜用或晒干。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

蒸海蟹用凉水还是热水

蒸螃蟹用冷水還是开水？大闸蟹是一种十分美味的食物，而蒸螃蟹是更为营养成分的食用方法。因此，今日我给你详细介绍蒸螃蟹用冷水還是开水。大伙儿何不看一下下面的详细介绍。[详细]

2021-02-04 06:22 分类：营养饮食

鸡块焯水冷水还是热水

在超市里买回来冷鲜肉和鸡肉之后，在吃之前会用开水焯一遍，就是为了去除肉里面的腥气，还能去除一部分脂肪，这样不容易使身体发胖，在做菜的过程中也能缩短烹饪时间，一般焯鸡肉时都会先将鸡块切碎，然后放在锅里煮[详细]

2019-09-10 06:57 分类：营养饮食

煮蚬子用凉水还是热水

蚬子是一种带壳的海鲜，很多人都特别喜欢吃这种海鲜，蚬子的营养价值高，吃起来肉质鲜美，但是清洗的时候非常麻烦，它的外壳比较坚硬，必须多洗几遍，才能够将里面的沙子洗净，这样在吃的时候才不会影响口感，我们可[详细]

2019-09-10 06:57 分类：营养饮食

海蜇需要用热水焯水吗

海蜇是一种海产品，在做法上面有各种各样，但都是和翻炒有关系，一般人们都是会选择大火爆炒的方式来做海蜇，这样就可以让海蜇的营养物质和水分都可以锁住，而且不需要翻炒太长的时间就可以出锅，但在做之前人们一定[详细]

2019-09-05 07:05 分类：营养饮食

喝热水烫到喉咙怎么办？

我们平时在吃一些食物的时候一定要注意了，平时不能吃特别烫的食物，也不能吃冰凉的食物，平时我们不要喝特别热的东西，热的食物会烫嘴，烫口腔，甚至烫到喉咙出现不适的情况，很多朋友不知道喝热水烫到喉咙怎么办好[详细]

2019-06-27 07:07 分类：营养饮食

肌肉损伤热敷还是冷敷

肌肉损伤在发生后千万不要用热毛巾去热敷，这是会使得自己疼痛和红肿的症状表现变得越发严重，甚至是会导致更加严重的并发症产生，如果是想要让自己疼痛的程度逐渐改善就可以采用冷敷的效果，这样就可以让自己的肌肉[详细]

2019-05-07 03:03 分类：营养饮食

关节扭伤热敷还是冷敷

关节部位在被扭伤以后是必须要记住冷敷，这个时候如果是热敷会出现适得其反的效果，还要注意在冷敷的时候不要让冰块直接接触到自己的皮肤，这是会让皮肤出现冻伤的反应，等到冰敷好以后就要让自己受伤的患处得到充分[详细]

2019-05-06 03:41 分类：营养饮食