秋季冷热交替如何应付感冒
感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。需要注意的是,煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合。[详细]
2016-09-04 23:35 分类:养生保健
如何有效预防登革热
七步预防登革热低龄儿童多关注 1.清理屋内积水,多注意下水道等潮湿地方的卫生,以免蚊虫滋生。[详细]
2016-09-04 23:36 分类:养生保健
秋季易燥热如何去秋燥
“银烛秋光冷画屏,轻罗小扇扑流萤;天阶夜色凉如水,卧看牵牛织女星。”即使白昼依然艳阳高照,但入夜后的凉意却已沁人心脾,清楚宣告秋天的到来。不过,明明是秋高气爽的好时节,为什么身体总觉得有点不太对劲?不自觉想要甘咳几声、鼻子开始出现类似过敏的现象、皮肤甘燥脱皮……,身体缺乏水分滋润,当心秋燥症状缠上你。[详细]
2016-09-04 23:38 分类:养生保健
天气忽冷忽热如何预防感冒
感冒分为流行性感冒和普通感冒。当天气忽冷忽热,人体受冷后抵抗力降低,病毒便乘机而入引发感冒。感冒的危害除可引起患者出现鼻塞、流涕、头疼、发热、乏力和全身不适症状外,还易造成上呼吸道感染、肺炎、病毒性心肌炎和脑炎等并发症。他建议市民,按以下方法预防普通感冒。[详细]
2016-09-04 23:40 分类:养生保健
酷热大暑如何穿衣
夏季很多漂亮的衣服都是用化纤面料制作的,面料重量轻、价格廉、花色品种多,很受年轻一族尤其是爱美女士们的欢迎。其实,夏季人体出汗很多,而化纤布料虽然较轻较薄,但吸水性、透气性均差,皮肤很难通过汗液蒸发进行散热,因而夏天穿这类面料的衣服并不凉爽。[详细]
2016-09-04 23:41 分类:养生保健
三伏天如何防治热射病
一年当中最难熬的就是三伏天儿,三伏天气温高,身体会出现很多的不适,甚至会中暑,而热射病是比较可怕的一种,气逆是最严重的一种中暑类型,若得不到及时救治,死亡率会非常高。对于热射病很多人还不是很了解,下面我们就一起来看下。[详细]
2016-09-04 23:43 分类:养生保健
酷暑炎热如何进行自我养护调理
谈及夏季,我们不禁会想到酷暑炎热,每天大汗淋淋的样子,真是让人无法呼吸。那么,到底如何度夏呢?接下来,专家中医专家教你平安度夏的“三大法宝”,一起来看看吧![详细]
2016-09-04 23:45 分类:养生保健
秋季燥热肝火旺 如何养生护好“小心肝”
肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统,肝功能失调会导致内分泌失调,气血不和,严重影响着人体健康。情绪、睡眠、饮食、药物等都会影响肝脏的疏泄功能。那么,秋季如何养肝护肝呢?[详细]
2016-09-05 00:04 分类:养生保健
立秋如何防暑热
养生专家提醒市民,立秋后还有处暑节气,养生的重点依然是防范暑热侵害。立秋如何能防暑热呢?[详细]
2016-09-05 00:06 分类:养生保健
霜降时节如何养生?请注重“御寒清热”
霜降时节气候渐冷。人与植物虽然同属生物,但人与植物体内流动的液体对温度的要求不同,人血见寒易凝。在这段时间人的手脚易凉,后背易冷,是气血遇寒循环不畅所致,但心里有燥热的[详细]
2016-09-05 00:10 分类:养生保健
夏天天气炎热如何预防中暑
中暑(heatstroke)是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神.经.系统功能损害的症状的总称。[详细]
2016-09-05 00:11 分类:养生保健
湿热体质如何养生
湿热体质表现 1、外形特征: 面苟,发黄发暗,面部油腻 唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
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经期喝4种汤补气又养血
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