夏季高温湿热如何健康养生

在炎热和多雨的夏季，高温与闷湿并存。很多人喜欢吹空调，这样极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等，小孩易出现受凉或腹泻等症状。夏季养生面对雨季天气，该如何防病养生、保护自身的生命财产安全呢？[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

中医教你如何除湿热

早上起来总觉得口干口苦，进入夏季尤为严重，即使漱完口还觉得苦味萦绕在口中。导致这种症状的原因是什么呢?[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏季炎热如何保健养生护心

夏季由于天气炎热，新陈代谢加快，身体消耗极大，从而加重了心脏的负担。出汗多、易疲劳，这些都是心功能不佳，需要休息的提示，只是大多数人并没有注意到这种情况，很多中年人甚至年轻人，他们总以为自己年富力强，在工作和生活压力日益增加的当今社会，加班加点、贪黑熬夜、超负荷的工作似乎成了他们的生活习惯，并不知道无形中自己的心脏功能早已经出现衰弱，当出现失眠、多梦甚至胸闷...[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

如何调理湿热体质呢

 如何调理湿热体质呢？ 配图 湿热体质形成的因素有： 一、先天因素 先天禀赋的不同，决定了不同的体质的形成。如果父母一方或者双方为湿热体质，那么遗传给下一代的可能性就会非常大。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

夏季炎热易病 老中医教你如何健康降温

天气炎热让人觉得每一天都十分难熬，很多朋友在这炎热的天气中，甚至有着阵阵眩晕的感觉，因此人们在生活中总是寻找夏季防暑降温的方法，其实在生活总防暑降温十分简单，老中医告诉我们，到了炎热的夏季很多常见的食物或者方法，都可以避免暑热带来的危害。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

电热水袋烫伤 如何取暖更加安全健康

冬天已经过去了一半，但气温还是很低，我们还是习惯采用各种取暖设施，例如热水袋、电热毯、暖身贴等等。但是这些取暖方式小编并不向大家推荐，因为安全系数太低了。今天又看到了一则类似的新闻报道，电热水袋爆炸，烫伤了一位小男孩。热水袋取暖效果虽然好，但是使用起来并不安全。今天小编就和大家分享一下中医是如何取暖的，一起来看一下![详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

体质健康 从喝水习惯就能看出你的体质

中医强调，养生一定要根据每个人的体质，那你知道自己是什么体质吗?怎样判断自己的体质呢?小编告诉大家，我们可以通过平时的喝水习惯就能够知晓哦。下面我们一起来看看具体内容吧。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

中医小常识 如何利用艾灸祛湿热

现代人们的生活习惯多数不好，经常熬夜加班，饮食又多以快餐为主，缺乏锻炼，为此体内囤积了大量的湿毒，这些湿毒会影响到我们的身体健康，因此我们一定要重视。祛湿我们可以试试中医养生中的艾灸法。艾灸发展历史悠久，至今仍受到人们的热爱。那么，艾灸是怎么样去湿热的呢?艾灸是不是适合每一个人?艾灸需要注意哪些事项呢?接下来咱们就一起来了解一下艾灸的一些相关常识吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

炎热夏天海鲜凶猛 水产品该如何选择

夏天到了，各种水产海鲜凶猛上市，食客们在享受这些海鲜给自己味蕾带来刺激的同时，也在感谢自然赋予给我们的一切。就水产类来说，水产种类是繁多的，仅鱼类而言，全世界就有三万多种，水产品富含人体所需蛋白质、维生素、无机盐，在夏天成为难得的美味佳肴。但是，水产品的选择还是要因人而异的。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

炎热夏天水果盛宴 该如何选择

夏天到了，各种新鲜水果上市，让人挑选的时候目不暇接。五颜六色的水果市场，种类繁多，新鲜水果的食用，在炎炎夏日不仅能够解渴，而且能够补充人体所需的多种维生素和矿物质。但是，在夏天，并不是吃任何的水果都是适宜的，水果的摄取也要根据时令的不同来选择，更主要的是应该根据食用者自身的情况，选择适合自己的水果。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生