小拇指骨头疼

小拇指骨头疼是一种困扰着很多患者的健康问题，这种问题，一般都是因为狭窄性腱鞘炎所导致的。狭窄性腱鞘炎是一种在治疗起来并不是那么简单的疾病，除了要采取一些医疗措施进行治疗之外，还需要患者在日常生活之中多[详细]

2019-07-15 07:05 分类：营养饮食

如何练习气功 练习气功的好处

气功是很常见的一种武术，很多人都会练习气功来养生，尤其是中老年人。练习气功是很有学问的，那么怎样练习气功才能达到养生效果呢？[详细]

2018-07-03 04:45 分类：运动养生

如何练习腹肌效果最快

 如何练习腹肌效果最快？ 配图 1、腹部肌肉 人体腹部的肌肉包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌等，锻炼时，腹直肌会被分成上下两个部分，一般的动作很难使整个腹直肌得到锻炼，而且动作不当还会使两边锻炼的肌肉不对称，练出来的整体效果也不好，所以，一般以练腹外斜肌为代表，可以练出完美的V字形人鱼线。[详细]

2016-10-09 11:12 分类：运动养生

怀孕晚期的孕妇如何练习瑜伽

瑜伽是一种印度文化，瑜伽的意思是自我和梵的结合，梵就是天的意思，印度人非常相信天、人可以合一，大家可以通过练习瑜伽达到天人合一。经常练习瑜伽对人体的健康非常有好处，瑜伽通过几千年的流传，瑜伽成为世界人民喜爱的一种健身运动，经常练习瑜伽还可以提高人的气质。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

如何开发幼儿智力

如何能够很好的开发幼儿智力，是很多的家长都很关心的问题，想让自己的孩子在起跑线上就能打好基础，也希望自己的宝宝变得更聪明可爱，其实想要开发幼儿的智力是有很多方法的，而且在很多的小事情上都能够帮助孩子开发智力，只要家长细心，就能够帮助孩子更好的学习和开发智力。[详细]

2016-09-28 16:24 分类：营养饮食

如何练习瑜伽呼吸法

瑜伽是现代女性最喜爱的运动之一，瑜伽柔和塑身，那么如何练好瑜伽呢?练习瑜伽最重要的环节就是调整呼吸，平稳气息，那么如何练习瑜伽呼吸法呢?女人邦小编为您介绍如何练习瑜伽呼吸法，看看吧。[详细]

2016-09-05 00:16 分类：运动养生

如何练习梅花拳

 梅花桩也可以称之为梅花拳，想必说到梅花桩，大家都知道是在树桩上的那个玩意!但是很多人不知道其实一种拳法，下面就为大家介绍介绍这种拳法，看看到底如何练习梅花拳![详细]

2016-09-05 00:16 分类：运动养生

练习瑜伽有哪些注意事项 如何挑选好的瑜伽垫

瑜伽这项运动现在受到了很多人的喜欢，越来越多人开始选购瑜伽垫练习瑜伽，让自己的身体能够得以舒缓下来，同时缓解精神压力，更重要的是，它还能帮助女人拥有好身材，那么，如何挑选到好的质量好的瑜伽垫呢？[详细]

2018-07-28 11:47 分类：运动养生