教你如何健康吃烧烤

 一、烧烤前： 1、喝杯酸奶; 2、豆浆：直接饮用有助暗疮消退。 3、黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

如何健康吃烧烤

 关于烧烤 烧烤可能是人类最原始的烹调方式，是以燃料加热和干燥空气，并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物。一般来说，烧烤是在火上将食物(多为肉类)烹调至可食用，因此台湾亦有称此为烤肉;现代社会，由于有多种用火方式，烧烤方式也逐渐多样化，发展出各式烧烤炉、烧烤架、烧烤酱等。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

冬季如何正确吃烤地瓜

冬天到了，大家都喜欢吃热烘烘的烤地瓜，吃几口，身上的温度一下子就上来了。但是，吃烤地瓜也是有讲究的，并不是说你拿起来就吃是健康的。今天，分享的就是冬天的时候，要如何正确吃烤地瓜。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生