催奶的零食

对于新妈妈来说，最害怕奶水变少，面对着嗷嗷待哺的孩子会感到比较较着急，这时候首先应该保持良好的心态，可以通过一定的方法来达到催奶的作用，催奶的方法是比较多的，一般来说饮食催奶的效果是很好的，在饮食方面[详细]

2019-03-20 17:30 分类：营养饮食

结肠癌术后饮食 饮食促进患者康复

一般来说，结肠癌患者在手术前普遍体质较差，身体比较虚弱，所以为了促进康复，增强对抗癌症的能力，结肠癌患者术后做好饮食调理是非常重要的。那么，结肠癌手术后吃什么好呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

膳食中该如何促进钙吸收_饮食补钙10大误区

知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。常见的补钙误区，有哪些正好击中了你?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

进口肉就一定好吗 如何辨别肉类变质的方法

肉类可给我们的身体提供必须的蛋白质，目前有很多的国人担心国内的肉不安全，买国外的，在这里小编告诉大家进口肉未必就一定好。[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

冬至要如何食疗进补

 冬至要如何食疗进补配图 冬至这一天，阴极阳生，人体内阳气蓬勃，最易吸收外来的营养，从而发挥其滋补功效，因此冬至前后是饮食进补的最好时间。饮食调理要针对不同的个体，相应选择适宜补益的食品，才能达到真正养生的效果。那么，冬至要如何食疗进补?下面我们就来看看冬至如何食疗养生。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

立夏时节如何进补？七款美食降火又养心

  长夏暑湿之气容易侵扰人体，使人出现疲倦乏力、食不振、口无味、身嗜睡的“苦夏症”，此时又宜吃些具有芳香开胃、健脾化湿作用的食品;炎夏季节，老年人因天热消化液分泌减少、心脑血管不同程度的硬化，故宜吃些清[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

进口面粉含有增白剂 如何挑选优质面粉

在日常生活中，面粉是很常见的一种食物原料，很多人都喜欢吃面食，尤其是北方人。面粉可以做很多种食物，比如面条、饺子、包子、面饼以及蛋糕等等。那么我们如何挑选优质的面粉呢？[详细]

2018-07-27 17:45 分类：养生保健

夏天喝什么汤好 夏天如何进行食补

夏天天气炎热大家容易精神不振，睡眠质量不佳，所以就要食补调节，夏天养生免不了要喝汤，今天就教大家一些夏天养生汤的做法。[详细]

2018-07-26 23:57 分类：季节养生

冬至进补前如何调理脾胃

 冬至进补前如何调理脾胃配图 冬至意味着寒冷的冬季来临(12月21日或22日)，这一天是一年中白天最短的一天，过了冬至后，白天的时间逐渐延长。古人云，冬至日一阳始生，从冬至这天开始，不断生长的阴气终于达到顶峰，阳气也终于停止了销蚀，就要回升了。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生