冬季进补如何健康吃滋补肉类

合理的膳食才能保证身体和气色看起来更健康，人体所需的很多微量元素都需要在日常饮食中的肉类、蔬菜中获得。而众多肉类中哪些又是最滋补的呢，一起来学习下如何合理饮食。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

手术后吃什么营养品好

无论是大手术还是小手术，都会给患者的身体形成切口，所以在手术之后患者也需要注意伤口的恢复，多吃一些有助于伤口恢复的食物，全面补充身体所需营养元素。而不同手术的患者所采取的手术规费方法也会有所差异，总体[详细]

2019-09-01 03:01 分类：营养饮食

冬至进补前如何调理脾胃

 冬至进补前如何调理脾胃配图 冬至意味着寒冷的冬季来临(12月21日或22日)，这一天是一年中白天最短的一天，过了冬至后，白天的时间逐渐延长。古人云，冬至日一阳始生，从冬至这天开始，不断生长的阴气终于达到顶峰，阳气也终于停止了销蚀，就要回升了。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

冬至要如何食疗进补

 冬至要如何食疗进补配图 冬至这一天，阴极阳生，人体内阳气蓬勃，最易吸收外来的营养，从而发挥其滋补功效，因此冬至前后是饮食进补的最好时间。饮食调理要针对不同的个体，相应选择适宜补益的食品，才能达到真正养生的效果。那么，冬至要如何食疗进补?下面我们就来看看冬至如何食疗养生。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

冬至进补前如何调理脾胃

冬至进补前如何调理脾胃四季养生阅读配图冬至意味着寒冷的冬季来临(12月21日或22日)，这一天是一年中白天最短的一天，过了冬至后，白天的时间逐渐延长。古人云，冬至日一阳始生，从冬至这天开始，不断生长的阴气终于达到顶峰，阳气也终于停止了销蚀，就要回升了。冬至进补前如何调理脾胃?脾为后天之本，只有脾胃功能正常，消化吸收能力才好，进补才能有效。而四类人常常大量进食人参、鹿茸...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

冬至要如何食疗进补

冬至要如何食疗进补四季养生阅读配图冬至这一天，阴极阳生，人体内阳气蓬勃，最易吸收外来的营养，从而发挥其滋补功效，因此冬至前后是饮食进补的最好时间。饮食调理要针对不同的个体，相应选择适宜补益的食品，才能达到真正养生的效果。那么，冬至要如何食疗进补?下面我们就来看看冬至如何食疗养生。适宜进补的人群有哪些？冬至进补既可治病，又可防病，那么，哪些人最需要冬至进补呢?中...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

冬季如何养生 6种食粥进补

冬季人体阳气潜藏，生理活动会因气候寒冷而收敛，并将一定能量储存体内，所以应增加热量及各种营养素的摄取，以维持机体所需。粥是进补之大方，冬季多喝粥有助于增加热量营养，还帮助消化，提高机体抗病能力。数九寒天喝上一碗热粥，就会立感发热，浑身暖洋洋，本身就是一种很好的补养。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

中医常识 冬季如何肺癌病人进补

现在的人们生活压力比较大，养生就显得很渺小了，我们还面临着冬天的来临，所以人们生病的几率也就越来越大了。今天小编就给大家带来有关冬天的养生小知识，特别介绍的是关于癌症的中医养生，希望可以给大家带来帮助。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

高考临近你还会给孩子这样吃吗

还有十天，一年一度的高考即将拉开序幕，在这个最后的高考冲刺阶段，很多家长和学生都属于高度紧张的备战状态，这十天也是高考学生最关键的奋战期。很多家长都清楚这个阶段孩子必须要吃好吃、营养、健康的食物，但却不知道如何为孩子准备，而一味的大鱼大肉其实并不健康，还不能很好的让孩子补充营养。[详细]

2016-09-28 11:38 分类：饮食养生

秋季女人如何依据体质进补

秋季进补也被称为“贴秋膘”，这对女人来说是很主要的。在饮食方面因为经过酷热的夏日后，很多人会呈现食欲不振的表象，那么在此刻要吃些啥呢?秋季女人如何依据体质进补呢?[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

立冬如何养生保健进补

立冬，这是中国传统中一个重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬，单从字面上可解释为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健