揭秘全智贤减肥美容秘籍 女神如何保持性感

小伙伴们只需仔细观察就会发现，在《来自星星的你》中，全智贤的身材真是瘦惨了!那细胳膊细腿，简直就是皮包骨!还有那细爆了的小蛮腰，甚至还没有脑袋宽!小编甚是好奇，这么细的身躯是怎么装下五脏六腑的?[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

月经期间减肥如何丰胸

可能很多女性朋友在经期都是比较烦恼的，因为经期会出现很多的并发症，比如痛经或者呕吐等现象，但是经期却是你们减肥丰胸的好机会，所以对于一些想要减肥或者丰胸的女性朋友，你们可以在经期适当的食用一些胡萝卜或者土豆等坚果类食物，这些东西对于丰胸是有很大帮助的。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

如何跑步减肥不会有萝卜腿

 跑步是最方便的有氧运动，要达到减肥效果就必须进行有氧运动，因为有氧运动能够将体内的葡萄糖充分的燃烧，转化成为新的能量消耗掉，真正的将体内的脂肪消耗掉，不但能够瘦下来，还不容易反弹。跑步容易进行，还可以减压，让大脑得到释放，运动完之后整个人都变得更加轻盈舒畅。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生

如何喝咖啡才能减肥_喝咖啡有哪些禁忌

咖啡在我国以前是没有的，是从西方引进的，咖啡用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，因为喝咖啡能让人们精神充沛，还能有效的减肥，所以咖啡很受都市女性的欢迎，尤其是那些在办公室里办公的女性朋友，在工作的闲余时间就会泡一杯咖啡来缓解压力，因为咖啡中含有咖啡因，咖啡因有利于燃烧脂肪，可以让人变瘦，但咖啡不宜空腹喝，如何喝咖啡才能减肥呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生