食物PK 教你如何挑选健康减肥食品

减肥不一定就要节食，健康的减肥食品也能让你吃出好身材哦！选择吃什么对于减肥的成功起着至关重要的作用。下面小编就来为你挑出16种健康减肥食品，让你通过吃就能轻松达到减肥目的！[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

如何自制男士减肥茶

减肥并不是女人的专利，男人一样有减肥的权利，尤其是对于过度肥胖的男性来说，是很容易患上脂肪肝以及糖尿病等疾病的，所以男人减肥也是势在必行的事情。不过说起男人的减肥方法，可能就比较少了，因为很多减肥产品都是针对女性进行研究开发的，所以男士如果是想减肥的话，不如自制一些男士减肥茶。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

游泳如何减肥瘦身_游泳减肥技巧

 游泳减肥时的技巧 1、使用踢腿板 踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生

究竟如何按摩才能快速瘦腿

究竟如何按摩才能快速瘦腿。为了追求美，很多女性朋友长年甚至天天都在拼命减肥瘦身，特别是腿部，都想通过各种减肥方法达到瘦腿的目地，但是在此提醒大家，减肥瘦腿一定要注意避免一些不当的减肥方法损害身体健康。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

如何刮痧 刮痧美容瘦身还治病

中医博大精深，有着很多年的历史，中医不管是治病，还是美容都有很大的效果，刮痧就是中医中的一种。那么如何刮痧才能够美容瘦身治病呢?刮痧有什么注意事项呢?刮痧会用到哪些工具呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

黄瓜炒鸡蛋减肥法，你知道如何吃吗？

黄瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜，黄瓜含有丰富的营养，具有利尿利水、清热解毒等功效，黄瓜的减肥功效是众所周知的，据专家介绍，只要掌握黄瓜炒鸡蛋的正确吃法，对减肥是很有帮助的。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

下半身胖是什么原因 下半身胖的人如何减肥

下半身胖的人有很多，对女性来说非常的不美观，穿衣服也不好看，那么下半身胖是什么原因？下半身胖的人如何减肥？[详细]

2018-07-27 17:16 分类：养生保健

李易峰胖了吗 教你如何减肥才能变回帅气模样

明星一直是网友关注的焦点，当细心的网友发现李易峰脸变圆后，纷纷表示李易峰胖了。那么，应该如何减肥才能变回帅气模样呢？[详细]

2018-07-03 04:39 分类：运动养生

越努力工作的人越容易发胖？久坐不动上班族如何减肥最有效

你以为工作越辛苦人就会变瘦？别天真了！该胖的年纪怎能选择了安逸？下面，我们来看看久坐不动上班族如何减肥最有效。[详细]

2018-07-03 05:14 分类：人群养生

孩子从小一直很胖怎么办 儿童如何减肥达到正常体重

肥胖是一个世界性的问题，不仅仅是成人，现在全球很多国家和地区的小孩子都出现了严重的肥胖问题。肥胖是引发心脑血管疾病的重要原因，所以每个家庭都要重视孩子的肥胖问题，让孩子有一个健康的身体和成长环境。[详细]

2018-07-28 15:23 分类：人群养生

什么食物丰胸又减肥？专家推荐这几种！

通常情况下，女性丰胸和减肥是两个相矛盾的事情，很多人努力很久终于减肥成功了，但却发现胸部也变小了，这可不是她们想要的结果，实际上，丰胸和减肥是可以同时拥有的，只是女性朋友需要注意更多，比如饮食上就需要[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

燕麦减肥粥有哪些？

肥胖是让很多人觉得烦恼的问题，肥胖的原因很多，减肥的方式也是多种多样的。燕麦的营养丰富，用来做粥也比较清淡。燕麦减肥粥种类比较多，减肥效果明显，比如燕麦红枣减肥粥。[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食