上班族如何有效缓解疲劳

工作让你积累了太多的疲倦，任何新的压力都会是压死骆驼的最后一根稻草，让你情绪失控。如何用好的方法有效的缓解疲劳呢?下面和你分享四个小技巧。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

如何运动能有效缓解肩周炎

 如今肩周炎，颈椎病等骨科病越来越普遍，专家指出，通过运动可有效缓解，那么如何运动能有效缓解肩周炎呢?一起来看看[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

如何健康的健身来缓解压力

 人们选择健身的目的之一就是为了缓解压力，然而，据美国媒体的最新报道，现代人生活节奏加快，职业压力剧增，由于赶时间、带着工作压力锻炼以及锻炼太急于求成等种种因素，有时锻炼不仅起不到减压的作用，反而适得其反，导致健身前或健身过程中精神紧张，让人压力更大了。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

酒后各种情况该如何应对_酒后难受怎样缓解

现在各种的应酬都非常的多，喝酒更是常有的事情。老公也是经常应酬，醉酒已是常事。为此我可真是操碎了心。搜寻各方，请教亲朋好友，终于找到了不少酒后难受等各种情况该如何应对的简单方法，也送给身边爱喝酒的朋友，希望可以帮助大家。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

如何通过食疗缓解咽炎

咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生