健康生活离不开牛奶 你知道如何喝牛奶才更好么

导读;牛奶是生活中不能缺少的健康饮品，每天早上或者晚上来杯牛奶营养又健康，早上喝一杯牛奶，让新的一天更有活力，晚上喝杯牛奶帮助睡眠又补钙，牛奶搭配面包、鸡蛋是我们生活中最爱的早餐选择，那么牛奶要怎么喝才健康了?牛奶喝多了其实并不好，我们的四季养生的小编为你一一盘点!1.吃一些点心先进食一些淀粉质如小蛋糕，小饼干也可以延缓牛奶在胃中的停留时间，与胃液中消化酶进行酶解...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

学会中医这12招从此喝酒不伤身

日常生活中，聚会及应酬是必不可少的。在餐桌上，经常会看见酒的身影，无论什么酒，只要人们过度的饮用就很容易出现宿醉，宿醉也就是所谓的醉酒。醉酒的后果不但会出现呕吐的情况，更易出现胸闷、口渴、头痛的现象。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

体质健康 从喝水习惯就能看出你的体质

中医强调，养生一定要根据每个人的体质，那你知道自己是什么体质吗?怎样判断自己的体质呢?小编告诉大家，我们可以通过平时的喝水习惯就能够知晓哦。下面我们一起来看看具体内容吧。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

药酒是如何治疗疾病的呢

用药酒治疗疾病是中医学中一种古老而独特的疗法，在我国已有几千年的应用历史，具有易于吸收、奏效迅速、服用简单、便于贮藏等特点。直到现在，仍然是中医防治疾病的常用剂型。[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

中医馆养生 如何正确饮酒

编者按：工作中或者聚餐时，少不了要喝酒。那么，对于养生来说，喝酒的危害就是会伤了胃。但是，不得已的情况下，如何健康饮酒呢?下面我们一起来看看养生专家是怎么解答的：[详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

经常喝这种汤小心毁掉你的肾

肾脏对于我们的身体健康而言是至关重要的，在我们的生活中，我们经常会无意识的吃一些伤害肾脏的食物，或者是做一些伤害肾脏的事，也有人以为自己吃的是对肾脏好的食物，但结果却是很伤肾的，因为自己的知识量不足而伤害肾脏的事情现在并不少见，那么我们生活中应该注意哪些食物呢?[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

一周喝三杯 女性患癌风险加倍

乳腺癌是一种很可怕的病，任何人都不想跟它有一丝一毫的关系。其实预防乳腺癌的食物有很多，但是如果自己控制不住自己的嘴，经常吃一些或者喝一些患癌风险加倍的东西，那么谁也救不了你了。想知道吃什么预防乳腺癌以及如何预防乳腺癌吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

老酸奶还能喝吗 专家提醒要慎食

目录： 第一章：专家提醒老酸奶损害健康要慎食 第二章：专家观点关于老酸奶营养价值有多少[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

羊肉汤怎么做好吃 如何自制美味羊肉汤

羊肉汤是我国的传统食品，羊肉汤营养丰富，含有蛋白质，脂肪，矿物质，苏氨酸，缬氨酸，蛋氨酸，异亮氨酸等多种氨基酸，还含有多种维生素与矿物质。具有补血助阳，益气补虚，促进血液循环等作用。下面小编就为大家介绍几款羊肉汤的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

寒气重怎么办 夏季排出湿寒就喝这几种粥

现在有很多人的体质都是属于偏寒的，偏寒的体质对于身体也是不好的，身体上面有很多的不舒服都是因为湿寒体质造成的，尤其是对于一些女性朋友来说。在大姨妈来之前会出现痛经，就是因为体寒导致的，那么该如何缓解体寒呢？那么小编给大家推荐几款食谱，吃走你的体寒。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食