女性宫寒要如何改善
女性宫寒要如何改善配图 女性如何改变宫寒的状况,需要从以下几个方面做出努力:[详细]
2016-12-22 13:48 分类:养生保健
湿热体质的这些症状 该如何改善?
湿热是什么?湿热,为中医名词术语,为致病因素,属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火中的两邪。亦为中医证候名,如湿热证,是指湿热蕴结体内,脏腑经络运行受阻,可见全身湿热症状的病理变化。那么湿热的症状有哪些呢?[详细]
2016-11-05 08:32 分类:养生保健
如何改善秋季情绪低落症
时下天气转凉,人们已开始注意秋冬饮食起居,但并不清楚时令变化后情志养生的要领。其实,秋冬气候、自然环境和生态的变化,会使人的精神情绪、脏腑、气血、经络活跃的时间与规律发生相应的变化,掌握这些变化的规律和特点,才能有目的地进行情志养生。[详细]
2016-11-05 08:44 分类:养生保健
如何改善睡眠质量饮食?九种促进睡眠的食物
如何改善睡眠质量饮食?根据我国的传统,结合自身的情况,者若在平时或睡前吃点促进睡眠的食物,则更容易入睡。牛奶牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,有利于解除疲劳并入睡。核桃核桃是...[详细]
2016-11-06 15:06 分类:营养饮食
如何改善强迫症
如何改善强迫症?配图 1、患者将右手腕上套进用三股皮筋组成的橡皮圈,一旦出现不可克制的强迫现象时,加反复计数、反复检查等,立即拉弹右手腕上的橡皮圈,以对抗强迫现象,橡皮圈的拉弹力量以手腕皮肤稍有疼痛感为宜,同时计数拉弹次数及强迫现象持续的时间。刚开始时需要拉20-30次,才能对抗强迫现象。经过一段时间的反复训练,当拉弹橡皮圈3-5次能对抗强迫现象的时候,橡皮圈就可以...[详细]
2016-10-14 12:24 分类:养生保健
寒性体质 改善寒性体质就得这样做
你是不是一年四季,手脚都比别人凉啊,尤其是在秋冬季的时候,如果是这样的话,小编告诉你,你可能是寒性体质。寒性体质的危害可不小哦,那么我们如果改善寒性体质呢?下面就有小编给大家介绍下吧。[详细]
2016-09-28 10:47 分类:中医养生
活血食谱 改善冰冷体质
现在已经进入冬季,大部分地区的气温突然下降,加衣服是最基本的抵御寒冬的一种方法。但是,很多人还会出现手脚冰凉的现象,甚至是夜晚睡觉时,会有一整夜被子都没有温度的现象。其实这些冰冷现象除了因为穿少了之外,都和气滞血瘀、阳虚以及血液循环有关。[详细]
2016-09-28 12:28 分类:营养饮食
家中财神爷竟是被它气走
在家庭生活中,人们都讲究招财进宝,关于财运的风水有很多,何种风水才是招财的风水,还有在城市中房屋结构已经固定了的情况下,如何改善家庭风水才是家庭装修的时候才是最需要注意的地方。[详细]
2016-09-28 14:04 分类:心理健康
一生做梦时间超6年 揭开梦的9个事实
很多人都会觉得夜里做梦是件非常头疼的事情,一整晚像是没有得到休息一样,但是,有科学研究证实,做梦是无法避免的事情。今天,小编就为大家进行梦境分析,一起看看做梦的好处有哪些,在日常生活中,应该如何改善睡眠,提高睡眠质量!记得分享哟![详细]
2016-09-28 14:20 分类:心理健康
心理情感 你有这8种拒人千里心理吗
大家在人际交往中是否有感觉到自己的朋友很少,或者很难认识到新的朋友的状况。如果出现这种状况的话,小编得提醒一下各位,您可能有着下面8种心理,它会给你一种拒人千里之外的感觉。[详细]
2016-09-28 14:39 分类:心理健康
如何改善更年期的多疑心态?
更年期是很多人都会精力的时期,而在此期间一定要调整好心态,就能过了着个敏感的时期。[详细]
2016-09-28 15:57 分类:营养饮食
男人如何改善早泄的发生
我们知道很多男人因为一些自身的原因让自己原本温暖的家变的如此的冷漠,其实男人也有很多的难言之隐,那么是什么原因让男人整天无精打采,早泄是最终的罪魁祸首,那么男人改善早泄的方法有哪些呢?[详细]
2016-09-28 16:00 分类:营养饮食
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
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